Ольга Нкитина-Кузякова

💕 Про любовь Так я будут называть свои посты о любви. Каждому из нас нужна вера в то, что мы любимы и привлекательны. В начале жизни, окруженные материнской любовью, мы уверены в этом безоговорочно. Любовь не подвергается сомнению. Но с течением времени наша уверенность начинает колебаться. Когда вы смотрите на себя в зеркало, можете ли вы по-прежнему утверждать: «Я бесконечно любим. Я бесконечно привлекателен»? Мало кто из вас решится на это. Вы видите недостатки и шрамы, оставленные жизнью, и начинаем сомневаться в своей ценности. Но если заглянуть глубже, то эти «недостатки» — это всего лишь следы обид, которые вы пережили. Шрамы от ран, которые наносила вам жизнь. На самом деле, и вы, и я мы все созданы для бесконечной любви и привлекательности. 🌟 Как ни странно это может прозвучать, но именно психоанализ является одним их тех методов, который возвращает нас к возрождению любви. Психоанализ, как утверждал Зигмунд Фрейд, — это любовь. На сессиях, в атмосфере поддержки и принятия, возрождается любовь к себе. Открывается новое «Я», которое осознает свою истинную ценность. Этот путь может быть непростым, но он стоит того. И чудеса не заставят себя ждать! Убежденность в том, что вы не получаете достаточно любви и не так уж привлекательны можно изменить. Я буду периодически писать на тему любви. Но не так, как это делают в любовных романах. А о том, в чем нуждается каждый их нас. О том, как возродить любовь. Не страсть, которая может обуять нас в мгновенье, а именно любовь. 🔹 Поэтому, проверьте, подписаны ли вы на этот аккаунт, если ва откликаются мои мысли. 💕 Помните, вы созданы, чтобы быть бесконечно любимыми и бесконечно привлекательными в течение всей своей жизни.

В наших планах так много задач, но мы продолжаем листать ленту соцсетей и откладываем все на последний момент. Мы приступаем к работе, но тут же отвлекаемся на мелочи. Борясь с чувством вины, мы обещаем, что завтра возьмем себя в руки, но история вновь повторяется. Если вам знакома эта ситуация, значит вы точно переживали прокрастинацию. Психоаналитический бизнес-психолог Ольга Никитина-Кузякова рассказала, почему нам хочется отложить задачи на потом, как с этим бороться и почему чувство вины — не помощник. Прочесть статью - territorydzin.ru/...iya

От синдрома самозванца до депрессии Если истинному "Я" приходится прорываться сквозь ложное, возникает феномен самозванца. Вместе с ним приходят стресс, выгорание, разрушение отношений на нароет и дома. Как вырваться из этого круга рассказала Ольга Никитина-Кузякова pro.rbc.ru/...e3f

Всё или ничего — принцип, когда вы получаете всё, либо ничего. Это может относиться к деньгам, успеху, любви, уважению и т.д. Такой подход может привести к тому, что вы будете стремиться к максимальному результату, не обращая внимания на другие возможности. Даже маленькая неудача может восприниматься как жизненная трагедия. Самооценка при таком при таком принципе будет прямо зависеть от достижений. А, когда желаемое не достигается, возникает ощущение разочарования. Прежде всего в самом себе. Из-за этого может казаться, будто вы делаете что-то, недостаточно хорошо. И если вы будете не идеальны, то другие могут от вас отвернуться. Чтобы избежать подобного рода последствий, усилия направляются на преодоления страха допустить ошибку. Нужно делать все лучше! Таким становится девиз. Вместе с тем, нагружая себя все больше и больше, скорее наступает усталость. Бессознательно хочется отложить работу. Так формируется синдром откладывания на «потом». Почему так происходит? Одной из причин может быть феномен самозванца. Это психологическое явление, при котором индивид не верит в свои достижения и способности. Присутствует убеждение, что свои достижения он получил «благодаря удаче, связям или помощи других людей», а не собственным усилиям. Это психологическое состояние включает в себя: - Чувство неуверенности в своих способностях и достижениях; - Ощущение, что все, что вы делаете, не достаточно хорошо; - Страх быть разоблаченным как самозванец; - Постоянное сравнение себя с другими, более успешными людьми; - Желание скрыть свои достижения и успехи от окружающих. Если что-то из прочитанного вам откликается, возможно вы имеете дело с этим феноменом. Наверняка, вы сможете это узнать об этом, пройдя небольшой тест «Синдром самозванца» Прохождение теста может помочь вам понять, есть ли у вас этот синдром и как он влияет на вашу жизнь. Это может помочь вам лучше осознать свои чувства и убеждения, а также научиться принимать свои достижения и успехи. Кроме того, после прохождения теста вы можете узнать, какие действия и стратегии могут помочь вам преодолеть синдром самозванца и достичь своих целей. Пройдите тест прямо сейчас, перейдя по ссылке: https://territorydzinterritorydzin.ru/...nec