Психолог, арт-терапевт. Терапия творчеством

Это можно понять через образы, расшифровав их, скажем, через проективные рисуночные тесты. Вот один из них: когда вы посмотрели на эту картинку, на что вы в первую очередь обратили внимание, что вы заметили сразу? 1. Яблоко 2. Бабочку 3. Нож 4. Гусеницу 5. Муху 6. Что-то еще? Ваше подсознание выхватило какой-то важный эпизод из жизни, обратив внимание на определенный предмет или насекомое. Этот тест указывает на страхи, которые, возможно, вы скрываете или не осознаете...

Своим саморазвитием я занимаюсь столько, сколько себя помню. Особенно активно применять разные практические упражнения я начала после окончания университета. Это были разные направления: и психологические, и эзотерические, и энергетические. Я записывала свои знания в большие толстые тетради и вела дневники практики. И вот однажды, разбирая кладези своих знаний, я наткнулась на свои записи за 2008 год, в которых я пыталась разобраться со своими желаниями. Тот период был очень сложным для меня - я выбиралась из глубокой депрессии и искала жизненные смыслы...

«Я один, сам по себе. Всё равно предадут. Нахлебался. Один (друг) в моём офисе барсетку увёл директорскую, другой с моей бабой спал, третий только водку со мной пил… Слишком часто об меня ноги вытирали… Так начал свою историю один мой клиент. Назову его Сергей. Я любил ее, история сложная, младше меня на 10 лет. Сначала не любил, потом жизни не знал. А потом сказала: "А ты мне кто?"… 7 лет прошло. Да я уж забыл, осадочек остался только. Не так сказал - не забыл конечно, просто внутри стал другим, наверное, циником, и как-то на женщин очень по-другому стал смотреть...

Итак, мы рассмотрели два варианта решения проблемы (изменений в жизни) женщины с кирпичами из притчи: эзотерический и мотивационный (см. предыдущие части). 3. Психологический подход. Этот подход представляет собой изучение человека как личности через различные опросники, тесты, определение своего темперамента, изучение типологии: по чертам характера, задаткам, по форме тела и пр. Это уже не эзотерический подход (околонаучный), а – научно обоснованный. Направлений и методик в данном подходе много, их можно условно разделить на четыре группы...

Продолжим обсуждать, какие варианты решения проблемы (изменений в жизни) есть у женщины с кирпичами из притчи (см. часть 1). В прошлой статье мы обсудили эзотерический подход в решении проблем. Следующий – Мотивационный подход. Здесь речь пойдет о коучинге. Возможно этой женщине просто не хватает знаний о том, что и как нужно изменить, не хватает уверенности в своих силах, поддержки со стороны доброжелателей? Как работает коучинг и зачем он нужен. Я начала изучать коучинг (Милтона Эриксона) еще в...