TEPLOcentr

Репост

💭 Тело помнит все истории ограничений и возможностей, которые мы приобрели. У каждого из нас есть двигательная память, в которой хранятся разные телесные истории. 🧸 Например, в возрасте одного года ребёнок обычно начинает ходить, исследовать мир. И этот двигательный опыт у каждого разный. Кого-то слишком ограничивали в исследовании мира (туда не ходи, здесь опасно), а кого-то уже в 3 года отпускали гулять в лес. 💃 Одна из основных задача танцевальной психотерапии — помочь человеку услышать голос своего тела, обнаружить и дать развернуться подавленным когда-то импульсам. Таким образом, в процессе работы формируется новое понимание своего «Я», своих возможностей. 🗓️ Семинар «Основы танцевальной двигательной терапии» стартует совсем скоро: ▫️29-30 марта ▫️10:00-18:00 ▫️Ведущая — я, Ольга Сергеева ▫️Стоимость — 14 000₽ Адрес проведения: Спб, м Горьковская, Ул. Мира 3 🤎 Записаться на семинар и задать вопросы можно в директ 🙌 #ипипт_ольга_сергеева #ипипт_танцедвигательнаятерапия

Репост

«Живу не своей жизнью» — почему возникают такие ощущения и мысли? 💭 Нужно иметь большую смелость, чтобы жить СВОЕЙ жизнью. ❤️ Придётся научиться отделять своё от чужого, то есть: - Свои желания (настоящие потребности) от ожиданий систем, в которых мы формировались (родителей, бабушек, дедушек, учителей и т.д.). - Негативные сценарии семейной и родовой системы (аборты, мужья-алкоголики и т.д.). - «Истинно счастливую жизнь» по мнению детских авторитетов (быть отличным отличником, хорошей девочкой, готовить три блюда на обед, отдыхать два раза в год, выйти замуж до 30 и т.д.). Взрослому человеку важно научиться определять собственные ценности, чтобы начать жить своей жизнью. Возможно, то, что важно вашим родителям, мужьям, жёнам или тёщам, вас совсем не интересует. И это нормально. Не предавать себя и не нарушать границы близких можно научиться 😍 Автор - Ольга Сергеева — арт-терапевт и телесный психолог.