Клиника ТЕНС

Страдаете от постоянных или периодических болей в коленях? Боль усиливается со временем, вызывая дискомфорт как при движении, так и в покое? Не стоит терпеть дискомфорт и тем более пытаться замаскировать его препаратами. Боли в коленях — распространенная проблема, с которой сталкиваются люди в разные возрастные периоды. Особенно часто такая боль проявляется при подъеме и спуске по лестнице, физической нагрузке или даже в повседневной жизни.  Разберемся, какие могут быть причины этой боли, как она может влиять на качество жизни и как с ней справиться...

Что такое ЛФК? В каких случаях назначают ЛФК? Как подбираются упражнения и почему метод эффективен и актуален до сих пор? Что такое ЛФК? Многие думают, что ЛФК — это лёгкая зарядка. На самом деле, это целый раздел медицины. Врач назначает комплекс физических упражнений для лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. ЛФК помогает восстановить здоровье, провести лечение и профилактику различных заболеваний, сделать реабилитацию после травм, операций и при хронических заболеваниях...

Многие люди сталкиваются с проблемой тихого, неуверенного голоса, который не передаёт должной уверенности и убедительности. Одна из самых недооценённых причин такого голоса — неправильная осанка. Мало кто задумывается о том, что поза тела во время речи напрямую влияет на качество и громкость голоса. В этой статье мы разберём, как неправильная осанка сказывается на голосе и как её исправление может помочь вам говорить громче и увереннее. 1. Ограничение дыхания Когда человек сутулится, грудная клетка сжимается, и это ограничивает нормальную работу дыхательной системы...

Боли в голеностопном суставе – это достаточно распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Причины этих болей могут быть самыми разными, начиная от воспалительных заболеваний и заканчивая травмами и дегенеративными изменениями. Однако, многие пациенты обращаются к врачу с вопросом, почему болят пятки, колени и суставы, если не было никаких очевидных травм или внешних воздействий. В этой статье мы разберемся с возможными причинами появления боли в области голеностопного сустава и стопы...

Забота о собственном здоровье включает внимание к любым признакам дискомфорта или необычным звукам, исходящим от тела. Шея, как одна из наиболее уязвимых частей организма, нередко вызывает беспокойство, особенно когда появляются отклонения в ее работе. Частый вопрос, который беспокоит многих: опасен ли хруст в шее и стоит ли на него обращать внимание? Ответить на этот вопрос можно, следуя нескольким рекомендациям и оценив состояние своего здоровья. Признаки проблем с шеей: на что обратить внимание? Первым и самым важным сигналом о возможных проблемах является боль или дискомфорт...