Психология женского счастья с Татьяной Новиковой

Возможно, вы уже узнали себя в сценарии «жертва-спасатель». Или только начинаете подозревать, что это про вас.🤩 Я не буду говорить «надо срочно меняться». Первый шаг - не геройство. Не резкие изменения. Первый шаг - просто честность. 🤩 Честность перед собой: - Да, я часто говорю «да», когда хочется сказать «нет». - Да, я устала. Сильно устала. - Да, я боюсь, что если перестану быть полезной, меня перестанут любить. Просто сказать это себе. Без осуждения. Без «как я могла». Без «надо срочно меняться»...

Он передаётся по женской линии, как молчаливое проклятие: «Ты нужна, когда ты полезна». И мы становимся удобными. Сильными. Незаменимыми. А внутри - пустота. И чувство, что если мы перестанем быть полезными - нас перестанут любить.🤦‍♀ Я знаю, о чём говорю. Потому что сама так жила. Я умела всё: поддержать, вытащить, решить, организовать. Ко мне шли за помощью, и я помогала. ✊ А потом оставалась одна и не понимала: а кто поможет мне? И зачем я вообще это делаю?🤷‍♀ Сценарий «жертва-спасатель» работает по одной схеме: - Сначала вы спасаете других (часто даже тех, кто не просил)...

? Всё начинается в роду. Наши бабушки и мамы жили в другое время. У них не было выбора - они выживали. А мы... мы вроде бы можем выбирать. Но тело помнит: «Нельзя. Сначала другие».🤦‍♀ И мы бежим заботиться о муже, кормить детей, делать с ними уроки, опекать родителей, решать чужие проблемы. 🤯 А потом просыпаемся и не понимаем: а где я? Где мои желания? Где та жизнь, которую я хотела? Это не про нашу вину. Это про родовые сценарии, которые передаются, как фамильная драгоценность. Только она высасывает энергию, а не дарит...

? 🪞На ретрите мы делали практику с зеркалом - смотрели себе в глаза. Всего две минуты. Но некоторые не смогли. Не потому, что они некрасивые. Не потому, что им было страшно. А потому, что им с детства сказали: «Сначала мама, потом муж, потом дети, потом работа, а ты - если останется время». И этот сценарий живёт в нас до сих пор. Мы привыкли, что «я» - в самом конце списка. Что сначала надо всем помочь, всех накормить, всех спасти. А потом, если силы останутся, можно и про себя вспомнить. Но силы не остаются...

🤩 Мои дорогие, я всё ещё в той субботнем волшебстве, которое мы сотворили вместе. 🤩Это было невероятно. Два часа - и они пролетели как один вдох. 🤩Мы говорилисо своим подсознанием, чувствовали энергии богинь, плели, завязывали узелки, писали руны, смотрели себе в глаза, пили живую воду. 🤩И три свечи теперь стоят у каждой - живые, тёплые, свои. Сакральный круг Макоши, Лады и Живы случился. И я до сих пор под впечатлением, какой глубокой, бережной и волшебной получилась наша встреча...