Клиника TEMED

Боль в спине умеет испортить всё: сон, работу, прогулку и даже настроение 😣 Вчера просто «тянуло», сегодня уже страшно наклониться, а завтра вы снова обещаете себе заняться этим — но не занимаетесь. ❓Знакомо? Причин может быть много: перенапряжённые мышцы, грыжа, изменения в суставах или осанке 🦴 Пока вы терпите боль в спине может стать хронической и лечение может вылиться в долгий и изнурительный процесс...

Когда начинает болеть спина, рука сама тянется к грелке. Тепло кажется самым логичным средством: мышцы расслабляются, скованность уменьшается, двигаться становится легче. Но одновременно можно услышать противоположный совет: «Ни в коем случае не грейте — усилите воспаление!» Так кто же прав? На самом деле греть спину иногда можно, но не при любой боли. Всё зависит от её возможной причины, сопутствующих симптомов и способа прогревания. Умеренное поверхностное тепло может: При острой и подострой неспецифической...

⚡️ Как вылечить грыжу? Когда боль отдаёт в ногу или руку, появляется онемение, покалывание, слабость в мышцах и скованность движений. Именно поэтому важно не просто снять симптом таблеткой, а разобраться, где находится проблема и что её вызывает...

Прострел в пояснице обычно случается внезапно: наклонились, подняли что-то тяжёлое, неловко повернулись — и спину будто “заклинило”. Боль может быть такой резкой, что сложно разогнуться, сделать шаг или даже спокойно поменять положение тела. В такие моменты хочется одного: быстрее понять, что делать и как снять боль. В медицине такое состояние часто называют острой болью в пояснице или люмбаго. Сам по себе прострел — это не диагноз, а симптом. Он может быть связан с мышечным спазмом, перегрузкой суставов позвоночника, раздражением нервных структур, протрузией или грыжей диска...