Клиника TEMED

Когда болит поясница, многие сразу думают о грыже позвоночника. Но источником боли может быть совсем другая структура — небольшой фасеточный сустав, о существовании которого большинство людей даже не подозревает. Фасеточные суставы находятся сзади между соседними позвонками. Они помогают позвоночнику сгибаться, разгибаться и поворачиваться, одновременно ограничивая чрезмерные движения. Несмотря на небольшой размер, эти суставы ежедневно выдерживают значительную нагрузку. Со временем их хрящ может истончаться, суставная капсула — воспаляться, а костные поверхности — разрастаться...

Боль в спине умеет испортить всё: сон, работу, прогулку и даже настроение 😣 Вчера просто «тянуло», сегодня уже страшно наклониться, а завтра вы снова обещаете себе заняться этим — но не занимаетесь. ❓Знакомо? Причин может быть много: перенапряжённые мышцы, грыжа, изменения в суставах или осанке 🦴 Пока вы терпите боль в спине может стать хронической и лечение может вылиться в долгий и изнурительный процесс...

Когда начинает болеть спина, рука сама тянется к грелке. Тепло кажется самым логичным средством: мышцы расслабляются, скованность уменьшается, двигаться становится легче. Но одновременно можно услышать противоположный совет: «Ни в коем случае не грейте — усилите воспаление!» Так кто же прав? На самом деле греть спину иногда можно, но не при любой боли. Всё зависит от её возможной причины, сопутствующих симптомов и способа прогревания. Умеренное поверхностное тепло может: При острой и подострой неспецифической...