ТЕЛОЛОГИКА | Книга о теле

9 самых забавных стереотипов о пилатесе, которые пора отправить в нокаут 1. Пилатес — чисто женская история Изначально эта методика помогала солдатам встать на ноги после ранений. А потом её полюбили танцоры — те ещё качки, между прочим! 2. Пилатес — лёгкая растяжка для лентяев 55 минут непрерывного ада, где каждая мышца кричит: «Пощади!» Это вам не на йогу сходить — тут придётся попотеть, как на настоящей тренировке. 3. Пилатес не поможет похудеть Да, это не кардио для сжигания жира, но зато ваши мышцы станут такими крепкими, что даже диван начнёт завидовать. А для похудения нужен комплексный подход — сюрприз! 4...