🛌 Заметка — заботинка. "Сон и бодрствование: учимся ритму жизни"
В первые недели жизни у младенца нет понятного нам дня и ночи. Он спит, просыпается, снова спит — всё это может происходить в любое время. Но именно вы помогаете малышу постепенно выстроить чувство ритма и безопасности. 🔹 Снижается раздражительность
Усталый малыш быстро перегружается: он может плакать, плохо кушать и засыпать с трудом. Правильные паузы между сном и бодрствованием — профилактика переутомления. 🔹 Улучшается качество сна
Если соблюдать баланс, сон становится более глубоким и спокойным...