15 минут в день, которые переписывают сценарий усталости. Как я нашла способ вернуть их себе и другим
Представьте: вы просыпаетесь с мыслью о списке дел, который к вечеру только вырастет. Вы погружаетесь в водоворт рабочих задач, семейных обязанностей и бытовых мелочей. Квартира требует уборки, ребенок — внимания, коллега — ответа на срочное сообщение. А где-то на полке пылится набор для творчества, недочитаная книга или просто тишина, которую вы себе обещали «когда-нибудь». Знакомо? Я жила в этом режиме годами. Пока не поняла: я перестала быть автором своей жизни, превратившись в менеджера по решению внешних запросов...