e-tormosin

Спойлер: количество солнечных дней в России недостаточно. Самой банальной причиной дефицита нутриентов и связанных с этим проблем со здоровьем является питание. Слишком много полуфабрикатов и продуктов высокой степени переработки появилось в нашем рационе. Первое куда стоит заглянуть, когда начались проблемы со здоровьем не в аптеку, а в тарелку, так как, если нет нормального питания, организм идет в разнос...

Самым большим заблуждением обычных людей является мнение, что долгожители генетически не предрасположены к болезням. Все на самом деле наоборот. Есть большое семейство генов, которые стимулируют быстрое деление клеток и обновление тканей. К ним относиться семейство генов BRCA. Носительство мутаций в этих генах повышает риск рака груди у женщин и рака простаты у мужчин. Но! носители этих генов обладают повышенной фертильностью и долгожительством. В тоже время, есть ген KISS1, который производит...

Спойлер: в механизмах памяти задействованы огромные генные сети. Мозг помнит все, но сознанию доступно лишь часть информации и знаний, которые необходимы в данный момент времени для выживания, адаптации и успеха. Мозг человека все время стремится избежать опасностей и получить удовольствие в виде дофамина...

Спойлер: потребности в калориях строго индивидуальны Понятие калорийности ввел 200 лет назад немецкий химик Юстус фон Либих. Это исследование ему заказало правительство Пруссии для того, чтобы понять какой паек в день необходимо выдавать солдатам прусской армии. В эпоху сегодняшнего калорийного изобилия подсчет калорий, вопрос набора лишнего веса встал особенно остро. Основной причиной этого явления является то, что мы все потомки древних охотников-собирателей, которые день и ночь боролись за добычу пищи...