Танцетерапевт Татьяна Вещикова

😳 Напряжение редко приходит одним куском. Оно набирается из мелочей, которые когда-то пришлось проглотить: старая обида, разговор, где вы промолчали, день, когда было нельзя расплакаться. Тело это не выбрасывает. Оно продолжает удерживать и каждый день тихо забирает у вас силы. Посмотрите, что из этого про вас 👇 — просыпаетесь разбитой или в три ночи лежите с телом, которое не отпускает; — чувствуете, что сорвётесь вот-вот: на детей, на мужа, на коллег. И потом жалеете; — челюсть, плечи, горло, грудь. Отпустили, но через через час снова собрано; — загораетесь и через неделю бросаете. Курс, зал, свой проект; — убегаете в телефон, в сериал, в еду...