Найти в Дзене
Как влияет долгое время, проведенное перед экранами, на ваше здоровье
Многочасовое сидение перед ноутбуком, телефоном и телевизором вредно для глаз, тела и мозга. Эксперты делятся 12 простыми способами, как с этим бороться. Если ваш типичный рабочий день похож на мой, то он, возможно, выглядит примерно так: просыпаетесь, прокручиваете телефон, сидите за столом восемь часов, пялитесь в компьютер, выходите, смотрите телевизор, опять листаете телефон. Это означает, что моё среднее время, проведенное перед экраном каждый день, составляет по крайней мере 10 часов, что почти 70 процентов времени, пока я нахожусь в бодрствующем состоянии...
2 года назад
Такого понятия, как "слишком много хобби", не существует: объясняет психолог
Некоторые люди обращаются к психотерапевту, чувствуя себя перегруженными и неуверенными из-за своей склонности начинать и бросать увлечения на внезапный порыв. Они задают вопросы вроде: Общественное мнение долгое время отмечало специализацию, заставляя тех, у кого многосторонние интересы, чувствовать себя не на месте. Общество долгое время ценило глубину больше, чем широту, связывая мастерство в одной области с успехом и предназначением. Это привело к коллективной тревоге: страху упустить возможность стать экспертом...
574 читали · 2 года назад
Что делать, если ваш малыш ведет себя агрессивно
Злость — это сильное чувство, особенно для ребенка. Будь то ссора из-за игрушки с братом или сестрой, или невыполнение их желания, разъяренный ребенок может потерять контроль над собой везде: в парке, в магазине, во время игры в школе. И услышать, что ваш сын или дочь ударили, толкнули или укусили кого-то еще, может вызвать у вас чувство смущения и даже немного испуга. "Когда ребенок агрессивен, он обычно не в состоянии на самом деле слушать, осознавать или рассуждать", говорит педиатр Доктор Келли Фрадин, автор книги "Они очень расстроены и сосредоточены на том, что хотят"...
2 года назад
Индийский океан имеет самый крупный в мире гравитационный колодец. Теперь мы знаем, почему
Семьдесят пять лет спустя с момента обнаружения этой аномалии, ученые наконец поняли, почему уровень моря здесь значительно ниже. Ключевые мысли: Уважаемый Индийский океан, прошу вас не обижаться, но: Почему ваша гравитационная аномалия так велика? Этот вопрос сбивал с толку ученых с того момента, как аномалия была обнаружена в 1948 году. Теперь команда из Индийского института науки (IISc) думает, что нашла ответ: "дыра" в Индийском океане вызвана обломками затонувшего дна другого, гораздо более древнего океана...
2 года назад
Эта черта характера - секрет более благоприятной рабочей обстановки ✨
Простое уважение и вежливость кажутся дефицитными. Но именно эти качества могут сыграть ключевую роль в заключении крупной сделки, утверждают некоторые инвесторы. История одного руководителя крупного бизнеса: Как высокопоставленный руководитель, я с нетерпением ждал встречи с генеральным директором новой компании, которую мы рассматривали для заключения многолетнего многомиллионного контракта. Мы согласились встретиться на обеде поблизости. Проехав гараж в поисках парковочного места, я наконец нашел его...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала