Отдохнем.

Здоровье как источник счастья: почему оно стоит твоих усилий? Здоровье часто воспринимается нами как нечто само собой разумеющееся до тех пор, пока мы его не теряем. Но на самом деле именно хорошее самочувствие становится основой истинного удовольствия от жизни...

Постоянное обдумывание проблем и тревожных ситуаций мешает полноценно наслаждаться жизнью, приводит к сильному стрессу, чувству постоянной усталости и эмоциональному выгоранию. Когда мозг зацикливается...

* Нервозность — не помощник, а тормоз. Она снижает концентрацию, мешает говорить и думать, усиливает усталость. Это не «такой уж я человек», а закреплённая привычка — а значит, её можно изменить. * Спросите...