Татьяна Соболевская

На самом деле, мне безумно помогает график дня. У меня он достаточно системный. И также, помогают личные успешные действия. Сейчас всё расскажу. ❗️График: 1️⃣Начинаю день с полезной воды и нескольких БАДов. Потому что от них чувствую себя хорошо.  Это:  ⁃ коралловая вода (в ней кальций и магний)  ⁃ Калий, витамин С (помогает быстро восстанавливать энергию тела и сохранять хорошее состояние клеток даже при стрессах)  ⁃ Коллаген 2️⃣Потом я готовлю завтрак семье 3️⃣Дальше мы с детьми собираемся на занятия по развитию...

Уже давно не жалуюсь на тело, потому что оно у меня энергичное, и выносливое. Сейчас пью много воды, витамины, БАДы,  но также я включила в рацион следующий список продуктов для бодрости:  1️⃣Орехи. В них много белка и полезных жиров. Поэтому, от них получите энергию на долгое время. Полезны для работы мозга.  2️⃣Вода - все слышали фразу, что человек на 80% состоит из воды?  Тело не будет нормально работать без достаточного количества воды. Даже её маленький недостаток может вызвать усталость...

Ох, что я себе тут задумала. Составила ТОП-8 своих хотелок до конца 2023 года.  Пишу их сюда, потому что важно, как говорится, чтобы много людей направили внимание на это. Чтобы было общее согласие, и всё сбылось:) Итак, чего же я хочу?  Поехали🚀  1️⃣Купить Макбук  2️⃣Выйти на доход 200 тыс руб в...

Примерно лет 10 назад я часто принимала обезболивающие. Бывало, даже успокоительные и какие-то уколы для спины.  В один момент вообще перестала принимать лекарства. И я поняла, что лучше соображаю и, просто по наблюдениям, стала меньше болеть. Даже когда заразилась коронавирусом, принимала только витамин С.  И спокойно выздоровела😄 Моя аптечка с таблетками всё «худела» и «худела». К настоящему времени, ее нет вообще.  Почему такое решение? ❗️Причина #1. Потому что я заметила, что чем меньше я стала употреблять лекарств, тем меньше стала болеть😁  ❗️Причина #2...

Вчера я вспомнила историю о том, как узнала, что беременна двойней😃 Начнем с того, что я вообще думала, что не могу забеременеть. Так как за плечами было 2 официальных брака и забеременеть не удавалось. Тем более, что у первого мужа на тот момент у мужа уже подрастал сын и я точно уверилась, что причина во мне. В 2022 году мы познакомились с Сашей, дружили просто пол года, общались по работе. Потом, когда я рассталась со вторым мужем, я сказала себе твердо, что хватит с меня серьезных отношений,...