Психолог Тати пишет...

Кризис среднего возраста или экзистенциальный кризис наступает вполне естественно после определенного и длинного этапа жизни, когда человек действовал по наитию, по привычной траектории развития - школа, институт, отношения, карьера, женитьба, дети, обеспечение семьи и уход за детьми - то есть занимался обустройством своей жизни. И вот вроде бы уже и уровень жизни намного лучше, чем был, уверенности и достижений больше, и семья есть, и дети, но вот как в той песне Виктора Цоя "Дом стоит, свет горит, из окна видна даль, так откуда взялась... Печаль"... Как люди проживают эту печаль? Такая печаль...

Почти у любого родителя однажды может закончиться терпение, и он может сорваться в крик или просто повышение тона. Поэтому мы будем говорить в этой статье про крик на ребенка, однако, иметь ввиду будем проблему шире - когда на ребенка не хватило или часто не хватает терпения. Обычно после того, как родитель дал неконструктивный выход своим эмоциям через крик, повышение тона, угрозы, разные наказания ребенка, родитель неминуемо испытывает чувство вины, а может даже и стыд. Первым делом нужно срочно предпринимать меры и не закреплять такое свое поведение. Какие меры - разберем ниже. Что значит закреплять...

Как отличить любовь от одержимости, а светлое чувство от эмоциональной зависимости? Первое, что нужно понимать - самые лучшие решения принимаются в состоянии покоя. Как и самые ясные осознания могут приходить в трезвости ума. Однако, жгучая страсть, эмоциональные качели, чрезмерное волнение и беспокойство (не путать со светлым и обаятельным трепетом) свидетельствуют об излишнем, таком чрезмерном реагировании на человека, что затуманивает разум. Что может лежать в основе этой бурной реакции? "Химия", как принято считать, гормоны? Или давно зияющие раны или дефициты, которые вдруг латаются (правда...

Заблуждение ревнивцев состоит в том, что если они будут тщательно следить и контролировать своих партнёров, то так они смогут себя обезопасить от неверности партнера. Однако, надо понять, что лучшее, что вы можете делать для того, чтобы быть уверенным в своем партнере - это укреплять отношения с ним - строить близкие отношения, теплый контакт друг с другом, хорошее время вместе, наполненное вниманием друг к другу. В то время как контроль, искусственные рамки только разрушают отношения и вызывают гнев, протест, обиду у партнера даже если он этого не показывает...

Перфекционизм или невротические завышенные требования к себе Когда-то вы могли думать, что перфекционизм - это про стремление к лучшему, но на самом деле — это бесконечная гонка, где финишная черта постоянно ускользает. Я сама являюсь перфекционизмом и работаю над собой в этом направлении. А теперь давайте проверим, узнаете ли вы себя. Честно, без приукрашивания. 🔹 Вы требуете от себя больше, чем можете потянуть. Ваши цели амбициозны, но не учитывают ни ваш ресурс, ни время, ни обстоятельства...