Аналитический психолог Татьяна Самарина

Анализируя онлайн запросы в одном из крупных психологических центров, оказывающих бесплатные консультации, обратила внимание, что больше всего было жалоб на депрессию. Депрессия никогда не была единственной жалобой, как правило, она сопровождала букет других проблем. Это и одиночество, сложности в отношениях, в профессиональной сфере. Возраст тех, кто жаловался на депрессию было от очень молодого до пожилого. Но чаще всего это были люди среднего возраста, достигшие кризиса середины жизни. Депрессия может сопровождать человека на этапах перехода на новы жизненный этап...

Даша в свои 35 лет была уверена, что полностью управляет свою жизнью, контролируя все её аспекты. Она добилась много в профессиональной сфере, занимала руководящую должность, получала высокую зарплату. Не так давно переехала в новую квартиру в центре города, регулярно путешествовала в другие страны. Одно только портило эту картину, «женские часики» тикали, но ни детей, ни стабильных отношений у Даши так и не появилось. Мужчины в её жизни задерживались совсем не на долго. Последние отношения продержались пару лет и закончились после того как Даша обнаружила в телефоне милого любовную переписку...

Вы ищете психолога и тут наталкиваетесь на информацию о том, что существует множество разнообразных подходов и направлений в психологии, которые определяют методы работы, организацию процесса, да и портрет самого специалиста психолога. Психолог выбирает для себя направление исходя из того во что он больше всего верит и чему доверяет. Множество клинических, когнитивно-поведенческих психологов привыкли использовать методы, которые как они считают научно проверенными и доказанными. Они привыкли полагаться больше на свою сознательную часть...

•Профессор А. Кукла, психолог и философ в своей книге "Ментальные ловушки" выделил 11 основных, самых распространённых и негативно влияющих на жизнь. Проблема в том, что обнаружить эти ловушки бывает не так просто, многие из них строятся на стойких убеждениях или привычных сценариях жизни. •Ловушка 1 "Упорство" - продолжать работу над тем, что уже потеряло ценность. У людей существует убеждение, что "начатое нужно доводить до конца". Но порой - это становится лишь потерей времени, энергии. Важно...

Входя в отношения мы попадаем в тот или иной вид зависимости. Выделяют три вида: созависимые, контрзависимые и взаимозависимые отношения. 1. Созависимые отношения - это вариант нездоровых отношений, когда каждый из партнеров имеет некоторый условный "дефект", который компенсирует другой партнер. Как метафору можно вообразить жизнь в паре, где один партнер слеп, но способен слышать, а другой глух, но способен видеть. Опасность в этих отношениях создает иллюзия сильной любви, которую можно продемонстрировать...