Клиентка пришла ко мне с мигренью, которая беспокоила её с 16 лет. Приступы до 15 дней в месяц, со рвотой, после которых приходилось выпадать из жизни В процессе работы мы разбирали не только сам симптом, но и эмоциональные нагрузки: тревожность, стремление быть идеальной, ожидания родителей, опыт тяжёлого брака, подавленную злость, нехватку внимания и напряжение в отношениях И спустя несколько месяцев видим динамику снижения количества приступов: Было 15 дней → стало 5–7 дней мигрени в месяц Снизилась и интенсивность приступов по 10 бальной шкале: раньше 7–8, сейчас примерно 4–5...
Таисия Осина | Капучино на ментальном
Что меняется в жизни, когда начинаешь выбирать себя
Иногда ко мне приходят женщины, которые привыкли жить по принципу: «Сначала все остальные — потом я» Удобной быть. Не конфликтовать. Не отказывать. Соответствовать. Терпеть. А потом тело начинает очень громко говорить о том, что человек сам себе долго не разрешал И самое интересное, когда начинаешь менять это внутри, постепенно меняется не только самочувствие...
Почему тело продолжает болеть, даже когда анализы уже в норме
? Бывает так: человек проходит обследования, принимает назначенное лечение, показатели улучшаются… А потом симптом снова возвращается. И в какой-то момент возникает вопрос: «Ну почему опять? Я же всё пролечила» Потому что иногда мы пытаемся убрать только проявление, не разбираясь с тем, что продолжает поддерживать реакцию организма Например, человек может годами жить в состоянии тревоги, подавлять злость, постоянно терпеть, бояться потерять отношения или чувствовать, что ему нельзя расслабляться. Головой он уже давно привык к этой жизни. А тело продолжает реагировать В психосоматическом подходе...

