Таисия Осина | Капучино на ментальном

… Анализы «в норме», а жить тяжело. Вес не уходит, энергии нет, сон нарушен. Тело вымотано вечным выживанием. Вы пробовали диеты, бады, спорт, врачи говорят: «всё хорошо», но внутри усталость, тревога, ощущение, что “что-то не так”. Я работаю с этим уже много лет. Не как врач, а как психолог, который понимает: тело реагирует на то, что мы не прожили, стресс, одиночество, страх, обесценивание, границы...

На самом деле по телу у меня сейчас несколько фокусов внимания: 1. Выход из последствий стресса 2. Убрать синяки под глазами 3. Сбросить оставшиеся 10 кг 4. Восстановит густоту волос Все это последствия...

🌿 Если вы хотите быть здоровой в 2026 году, не просто “лечить симптомы”, а разобраться, что на самом деле происходит с телом и нервной системой, пишите в ЛС: «Первая сессия». @tasya_osina Для новых клиентов вводная цена 1 500 ₽ (вместо 5 000 ₽)...

🎬 Сериал “Восстановление”. Эпизод 3: «Витамины - забота о себе» Я пью бады уже 8 лет. Всё началось с рыбьего жира и понеслось. Подбирала сначала сама, потом с нутрициологами, изучала составы, смотрела на реакцию тела. И смогла: → избавиться от хруста в суставах, → укрепить волосы, → убрать сухость кожи, → наладить ЖКТ, → укрепить мочевыделительную систему, → и буквально вырастить иммунитет. Когда в конце декабря приложение диагностировало у меня сильный стресс, первое, о чём я подумала: нужно составить схему с витаминами. Частично идеи подсказало...

!

🎬 Сериал “Восстановление”. Эпизод 2: «Питание без вины» Когда я работала по 12 часов, еда стала топливом для выживания. Шаурма (та самая, знаменитая, за которой едет весь город), и как назло недалеко от моего дома 🤣 сладкое каждый день, готовая еда потому что сил и времени на готовку не было. Я не “злоупотребляла”, а только восполняла то, что выжимала из себя. И не винила себя, просто делала, как могла. 🍰На каникулах всё изменилось, ела, когда хотела. Не думала: “вредно” или “полезно”. Была домашняя еда, один раз Вкусно и точка, кусочек «Птичьего молока», половина марципановой конфеты «Моцарт» и на сладкое не тянуло...

₽) Больше нет бесплатных диагностик. Формат: → 50 минут онлайн-встречи, → разбор текущего состояния (тело, психика, жизненные сферы), → короткая терапевтическая практика, → после сессии высылаю подробный план терапии, → вы уходите с чётким пониманием: есть решение вашей задачи. Это вводная цена, чтобы вы могли протестировать работу без риска. Полная стоимость консультации 5 000 ₽...

🎬 Сериал “Восстановление”. Эпизод 1: «Отдых не роскошь, а лекарство» В конце года я взяла настоящие каникулы. Поехала в Москву, к родственникам и практически не брала в руки телефон. Не работала. Не смотрела сериалы. Не думала о контенте, сторис, постах. Спала до победного, до самого естественного пробуждения. Гуляла на свежем воздухе, каталась на лыжах, парилась в бане, плавала в бассейне. А ещё наглаживала трёх собачек подруги, оказывается, это лучшая терапия. Что изменилось в теле: → Синяки под глазами стали светлее (хотя не исчезли, этого недостаточно),...

?

! Я более 6 лет проводила диагностику бесплатно, потому что верила: важно, чтобы человек дошёл до помощи, а не заплатил. Сейчас часовая диагностика стоит 1 500 ₽. Не потому что изменились ценности. А потому что моё время, внимание и энергия — тоже ресурс. И я учусь заботиться о себе, чтобы продолжать заботиться о вас. Если тебе нужна диагностика, пиши: «Диагностика»...