Юлия Таратина | Психолог | Коуч

Однажды… Когда я была очень молодой и очень хорошей девочкой, я много работала и очень старалась. На меня навешивали все больше и больше задач, а я мужественно справлялась и очень гордилась своим усердием. Я надеялась, что меня оценят и повысят в должности. А оказалось, что повысили мою коллегу, которая не так много старалась, не брала переработки, умела вести деловой разговор, отстаивать свои интересы, напоминая про свои компетенции и круг обязанностей. Она не стеснялась отмечать свои успехи и рационально разбирать свои провалы. Конечно для рутинной работы нужен был усердный и ответственный исполнитель, такой как я, а для руководящей должности человек амбициозный и уверенный. Я очень обижалась и расстраивалась. Чувствовала, что меня недооценивают, винила «плохих» начальников. Но совсем не замечала причин в себе. Убеждалась, что мир несправедлив и вообще я невезучая. Я утопала в своей жертвенности и все больше теряла веру в себя. Так проходили годы. Я могла так и остаться в том болоте. Если бы однажды я не подумала: «А МОЖЕТ ДЕЛО ВО МНЕ?» Я решила разобраться с собой прежде всего. Это было в самом начале моего пути личного взросления и терапии. Мой путь в психологии начался с моих личных изменений. Но прежде я позволила жизни долго и хорошенько меня испинать (читай мотивировать) Сейчас я понимаю, что этот путь я могла пройти менее травматично, если бы у меня была поддержка психолога. Но увы…время было другое. Зато, благодаря этому опыту, я помогаю другим пройти путь трансформации легче. И это базовая работа с самооценкой, с разбором семейных сценариев, с применением стратегий уверенного поведения, такая работа дает результаты во всех жизненных сферах, приводя к гармонии и успеху. А у вас были ситуации, когда вы очень старались, но это не приводило к желаемым результатам? А в какой сфере? Поделитесь в комментариях, ваш опыт будет многим интересен и полезен.

КАК ВЫРАСТИТЬ СЧАСТЛИВОГО, УСПЕШНОГО РЕБЕНКА? Конечно, есть много факторов от которых зависит благополучное эмоциональное состояние ребенка, НО ЕСТЬ ОДИН САМЫЙ ВАЖНЫЙ! Это психоэмоциональное состояние матери и ее СТЕПЕНЬ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ЖИЗНЬЮ, мамин уровень счастья. Мама - это проводник ребенка в жизни, если мама подавлена, тревожна, депрессивна, она не в состоянии воспитывать ребенка в любви, проявляя внимание, понимание, принятие В ПОЛНОЙ МЕРЕ. Она передает ребенку базовое недоверие к миру и людям, установки о трудности жизни, привычку искать причины своего несчастья и неумение фокусироваться на хорошем. Депрессивное состояние мамы провоцирует у ребенка риск нарушения когнитивного, социального, психического развития, увеличивается вероятность развития аффективных расстройств. Да, оба родителя играют роль в воспитании ребенка, но счастливая мама - показатель благополучия в семье. В такой семье растет ребенок с большим потенциалом. Поэтому, дорогие мамы, если хотите вырастить счастливого ребенка - ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ ❤️

СВОИ САПОГИ НЕ ЖМУТ Чтобы найти свою идеальную пару обуви, бывает приходится сходить не в один магазин, перемерить много разных моделей. Тщательно выбрать материал, фасон, высоту каблука, толщину подошвы, объем, подъем, цвет, фирму изготовителя. А потом еще разнашивать, ждать пока пообмякнут. Хочется ведь из кожи, натуральные, красивые, удобные. Чтобы ходить пешком сто тыщ километров, и нигде не натерло, нигде не давило. Чтоб и в огонь и в воду, и всё без последствий. У нас даже сравнение есть такое для обуви - удобные, как тапочки. Вот такую обувь хочется, как свои домашние родненькие тапочки, в которых ноги отдыхают. А еще желательно, чтобы сразу попались, чтобы время не тратить и силы. Или подарил бы кто-нибудь, вот пусть даже и Господь Бог. А то бывает позаришься на красоту и лоск, а потом в гардеробе еще одни туфли, в которых можно только сидеть. А ходить совсем не получается. Совсем колодка не подходит, ноги как в тисках. Или на цену соблазнишься ну очень доступную, хоть пять пар бери. А они потом воняют и расклеиваются. Не тот совсем материал, вместо кожи - дермантин, это как суррогат, вместо марочного вина. А бывает купишь практичные, вроде бы все ничего. И кожаные, и не дорого по акции попались. Но носишь и смотреть на них не можешь, не вдохновляют и все тут. Сразу настроение меняется. Да…непростая задача свою идеальную пару найти… А потом разносить еще, притереться. И я сейчас не про обувь.