Найти в Дзене
Я готова взорваться, когда он просто дышит. Дело не в нём
Он сидит на диване, дышит и листает телефон, а ты готова взорваться. Не потому что он сделал что-то не так. Просто дышит. И это бесит до дрожи в руках. Ты злишься на себя: «Что со мной не так? Почему я такая стерва?» Дело не в нём...
4 часа назад
Я ненавижу себя и постоянно думаю, что "я плохая"
Ты встаёшь утром, смотришь в зеркало и первая мысль: «Боже, какой ужас». Надеваешь джинсы, а они не застёгиваются. «Я жирная». Ошиблась на работе и сразу мысль: «Я тупая». Сорвалась на ребёнка и думаешь: «Я плохая мать»...
23 часа назад
Либо идеально, либо никак. Я так больше не могу.
Перфекционизм это не про качество. Это замороженный страх ошибки. Ты делаешь всё на 120%. Работа? Идеально. Дом? Безупречно. Дети? Без единой жалобы. Ты не умеешь делать «как-нибудь». Не можешь отпустить...
1 день назад
Он рядом, но я чувствую будто одна.
Одиночество в браке калечит сильнее реального одиночества. Он сидит рядом. На том же диване и под тем же одеялом. Ты можешь протянуть руку и коснуться его, но ты одна. Одиночество, когда человек рядом и это не про расстояние...
2 дня назад
Невыраженная злость живёт в челюсти, шее и животе. Карта гнева
Ты улыбаешься, говоришь «всё нормально», а челюсть сведена так, что зубы скрипят ночью. Это невыраженный гнев и он не уходит, а оседает в теле. Когда ты злишься тело готовится действовать. Кричать, бить, защищаться, сказать «нет», уйти...
2 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала