Выгорание: причины возникновения и способы преодоления
Выгорание — это синдром, который характеризуется истощением ресурсов организма, как эмоциональных, так и физических. Такое состояние наступает, когда человек в течение длительного времени находится в условиях сильного стресса. Выгорание может проявляться по-разному: усталостью, потерей интереса к работе, снижением продуктивности, раздражительностью, проблемами со сном и концентрацией внимания. Это состояние может негативно сказаться на качестве жизни человека и его отношениях с окружающими. Прежде...