Найти в Дзене
💫 Как провести выходные, чтобы восстановить силы
Порой нужно замедлиться, чтобы всё остальное в жизни наладилось. Эти слова как нельзя лучше подходят для январских выходных. Вместо того чтобы пытаться «нагнать» упущенное за праздники, дайте себе разрешение на медленный, осознанный отдых. Это лучшая инвестиция в продуктивность всей следующей недели. Небольшой план для восстановительных выходных: 🌲 Хотя бы одна длительная прогулка на свежем воздухе (не для галочки, а для удовольствия)...
1 день назад
Счастливого Рождества
!✨ Пусть этот светлый праздник наполнит ваш дом тихой радостью, теплом близких и миром в сердце. Пусть сбываются самые добрые надежды, а в душе царит спокойствие. С любовью и теплом, ваш «Танып».
3 дня назад
❄️ 10 идей зимних игр, которые вернут вас в детство (и точно развеселят ваших детей
!) Наконец-то зима вступила в свои права и подарила нам пушистый снег! Первые снежки слеплены, снеговики стоят на страже двора, а горка уже протоптана. Что же делать дальше? Мы в «Таныпе» верим, что лучший отдых — это активный отдых на свежем воздухе, который заряжает и тело, и дух. Поэтому собрали для вас подборку зимних забав, которые не просто развлекут, но и здорово потренируют ловкость, координацию и смекалку у детей (и у взрослых тоже!). 1. Снежный тир 🎯 Выберите мишень — ствол дерева, нарисованный круг на сугробе или воткнутая в снег палка...
4 дня назад
Дышим полной грудью
! Правда ведь, что настоящая радость и сила — всегда внутри нас? Даже если за окном метель, мы можем сделать глубокий вдох и найти своё солнце. Этот выходной — отличный повод наполнить себя спокойствием и энергией для новых свершений. Помните, что для ровного дыхания и ясного взгляда на мир иногда нужна помощь...
6 дней назад
💫 Пусть Новый год будет мягким, тёплым и восстанавливающим
! 🧡 Дорогие друзья! В эту волшебную ночь желаем вам, чтобы новый год принёс не только яркие моменты, но и то, что лежит в основе всего — крепкое здоровье, душевное равновесие и ресурсное состояние. 💙 Пусть каждый ваш вдох будет лёгким, каждое движение — радостным, а мысли — ясными и спокойными...
1 неделю назад
💫 Пусть Новый год будет мягким, тёплым и восстанавливающим
! 🧡 Дорогие друзья! В эту волшебную ночь желаем вам, чтобы новый год принёс не только яркие моменты, но и то, что лежит в основе всего — крепкое здоровье, душевное равновесие и ресурсное состояние. 💙 Пусть каждый ваш вдох будет лёгким, каждое движение — радостным, а мысли — ясными и спокойными...
1 неделю назад
🏃🏻‍♀️‍➡️Артроз колена: что может предложить современная физиотерапия
? Боль и скованность в колене — частые спутники артроза. Но современная физиотерапия в санатории — это не просто «полечить». Это комплексный подход, который: • Снимает боль и воспаление (магнитотерапия, лазер). • Улучшает питание хряща (грязелечение, сероводородные ванны)...
1 неделю назад
❄️ 28 декабря
За окном — зима, а в душе — пусть будет спокойствие. «Счастлив тот, кто не замечает, лето теперь или зима». Эти слова Антона Павловича Чехова — прекрасное напоминание в предновогодней суете. Настоящий отдых начинается тогда, когда удается оставить за дверью и зимний холод, и летнюю спешку, и просто быть. Слышать тишину, чувствовать ритм своего сердца, позволить телу и мыслям наконец замедлиться...
1 неделю назад
Новая глава
Мой патент: как родилась сухая солевая ванна «Знаете, иногда самые великие открытия рождаются не в лабораториях со стерильными стенами, а в тишине, в диалоге с самой природой. Так родилась одна из моих самых любимых и личных тайн — сухая солевая ванна. Это история не о сложных формулах. Она — о простом наблюдении. О том, как солнце, нагревая за день кристаллы соли на берегу древнего моря, одаривало её силой. Силой, которой не было в обычной солёной воде. Я долго думал об этом. О том, что соль — это не просто минерал...
2 недели назад
🍀 Сигналы вашего организма
Что вас беспокоит больше всего в последнее время? Не игнорируйте этот сигнал — это начало заботы о себе. Выберите пункт ниже, и мы расскажем, как с этим можно мягко поработать у нас в санатории «Танып». ➡️ 1. Спина или суставы ➡️ 2. Стресс и вечная усталость ➡️ 3. Обмен веществ, лишний вес ➡️ 4. Восстановление после болезни А теперь — наш небольшой и честный путеводитель по решениям. Если хочется выбрать «Спина или суставы»👇🏻 Часто дело не только в боли, а в спазме, слабом кровотоке, воспалении...
2 недели назад