Амбициозный учитель Татьяна Голощапова

Каждое лето для учителя — как квест: успеть всё, что не получилось за год. Но в этом — никаких марафонов и планов по максимуму. Хочется простого. Настоящего. Тёплого. Хочется дышать, смеяться, просто жить — не «на отлично», а в своё удовольствие. Вот мой летний чек-лист — не для галочки, а чтобы почувствовать лето: Мой летний чек-лист: 1. Проснуться без будильника и не вставать сразу 2. Попрыгать в классики, как в детстве 3. Потянуться на траве под пение птиц 4. Купить себе цветы просто так 5. Прокатиться на велосипеде по пустым улицам 6...

Он выглядит странно: оскал, дикий взгляд, резкие формы. Но дети в восторге. А родители — в тревоге. Что это за существо, почему оно вызывает такую любовь — и стоит ли нам волноваться? Может быть, именно Лабубу — ключ к пониманию того, каким стало детство в 2020-х? У каждого поколения — свои символы и «зеркала». У кого-то был Чебурашка — добрый, наивный, немного потерянный. Потом пришли покемоны, унося нас в мир игры, дружбы и приключений. Сегодня — Лабубу: дикое существо с оскалом, огромными глазами и...

Вы когда-нибудь задумывались, какой самый ценный подарок можно сделать себе после долгого и сложного учебного года? Для меня этот подарок — не конфеты и не открытка, а особенное украшение с гравировкой. Фразой, понятной только мне, которая становится символом пройденного пути и внутренней силы. Шесть лет назад я получила от своих учеников серьги. Казалось бы, обычный подарок, но для меня это был момент осознания: каждый учебный год — новый этап, новый символ. Так родился мой личный ритуал — дарить...

Меня пригласили провести мастер-класс в необычном формате — не в помещении, а во время прогулки по парку в Екатеринбурге. Суть была в простом, но глубоком: идти вместе, делиться опытом, дышать, замедляться и восстанавливаться. Так родилась идея «тропы перезагрузки» — практического мастер-класса на свежем воздухе. Этот формат особенно важен для тех, кто работает с людьми — педагогов, психологов, учителей. Часто мы не замечаем, как выгораем, и не позволяем себе передышку. Этот мастер-класс — именно про умение остановиться...

Первые признаки выгорания часто проявляются не в голове, а в теле. Пока я боролась с усталостью и апатией, моё тело начало сдавать задолго до того, как я осознала: я выгорела. В этом посте — мой личный опыт, как я начала восстанавливаться, слушая сигналы организма и без давления. В мае 2024 года я впервые почувствовала, что что-то идёт не так. Попыталась надеть любимую юбку — а она не застёгивается. Зеркало отражало усталый взгляд, а внутри было пусто и безжизненно. Тогда я поняла: тело сдалось раньше, чем я осознала своё выгорание...