Доктор Антикризис

https://dzen.ru/a/acO-06BbLDEU9mA9?share_to=telegram Горе — любовь, которая потеряла свой адрес. О потере близкого человека

Каждая потеря в нашей жизни запускает процесс горевания. Это может быть уход близкого человека, разрыв отношений, потеря работы, здоровья, образа себя, даже крушение надежд или иллюзий. Чем менее значима потеря, тем меньше мы замечаем, что горюем. Вместо этого мы ругаем себя: «Я ленивый», «Я неадекватный», «Надо собраться и жить как раньше». Но горевание происходит в любом случае знаем мы о нём или нет. Только пройдя все его стадии, мы можем по-настоящему принять изменения и примириться с новой реальностью...

После ухода близкого человека часто вспыхивает острое, почти физическое чувство вины: — «Я не сказал(а) самого главного…» — «Я мог(ла) бы чаще навещать…» — «Если бы я тогда… он бы, может, остался…» — «Я не заметил(а), как ему стало хуже…» Эта вина может быть связана с тем, что вы сделали или, наоборот, не сделали при жизни. Она может касаться того, что происходило во время умирания, на похоронах, даже после смерти. Иногда эта вина кажется такой реальной, будто она — единственная причина случившегося...