https://www.b17.ru/article/856504/?prt=63469
Киста яичника. Что дает исцеление "внутренней девочки" Клиентская история с разрешения
Доктор Антикризис
589
подписчиков
Психосоматолог, системный психолог, коуч. Работаю по …
Закреплено автором
Люди боятся одиночества. Страх одиночества и желание найти партнера — один из самых популярных запросов при обращении к психологу. И, с одной стороны, это понятно — мы «социальные животные», один в поле не воин, стакан воды некому подать и так далее. Но, с другой стороны, хочется «раздемонизировать» одиночество и сказать, что в каких-то ситуациях, в какие-то жизненные периоды оно может стать лучшим лекарством для человека. Часто, убегая от одиночества, человек может ввязаться в отношения, которые ему не подходят или не нужны, он будет перекраивать себя, стараться измениться ради этого «мы», и в какой-то момент может обнаружить, что вот он не один, но почему-то чувствует себя несчастным. Страшась одиночества, мы часто боимся остаться наедине с собой, но, кажется, в этом есть большой смысл: увидеть себя, узнать, посмотреть на то, что в себе не нравится, что-то себе простить, с чем-то примириться — ведь единственные отношения, которые нельзя порвать в этой жизни — это отношения с самим собой.
https://www.b17.ru/article/557143/?prt=63469 Будьте здоровы!
Две вселенные под одной крышей. Если вы решили жить вместе
Первые серьезные отношения (совместное проживание), это не просто «бытовуха», а мощнейший экзистенциальный и психологический краш-тест. В этом МОЛОДОМ возрасте часто встречается иллюзия: «Если мы любим друг друга и оба умные, мы просто договоримся логически». Но быт активирует не кору головного мозга, а лимбическую систему и ранние семейные сценарии. Статья написана так, чтобы быть полезной широкой аудитории (от 20 до 35 лет), вступающей в этап совместной жизни. От «Мы — одно целое» к «Мы две...
Как оставаться собой, когда всё вокруг нестабильно
💔 Иногда мир меняется не в ту сторону, которую хотелось бы, и нет возможности на это повлиять. Из-за этого может появиться ощущение небезопасности, становится тяжелее планировать жизнь, а привычные опоры не помогают. Мы все по-разному переносим неопределённость, и это нормально. Это особенность того, как устроена наша нервная система. Вот несколько вещей, которые могут помочь: 🟣Относитесь к себе терпеливее. Если вам сложнее справляться с непредсказуемостью, чем другим — это окей. Напоминайте себе, что решение проблем требует времени...
Признаки психических расстройств у пользователей ChatGPT
Результаты внутреннего аудита OpenAI показали масштаб психических кризисов у пользователей ChatGPT. Компания предприняла шаги по улучшению реакции системы на эти ситуации. 🔎 Что сделали 170 специалистов в области психического здоровья из 60 стран в Global Physician Network OpenAI исследовали более 1800 разговоров ChatGPT, связанных с психозом, манией, эмоциональной зависимостью от ИИ, а также более 1000 разговоров о суициде и самоповреждении. Они сравнивали ответы старой и новой версии модели на одни и те же разговоры, измеряя процент нежелательных ответов* и процент соответствия стандартам поведения, предписанным компанией...
