Talk To Me

Иногда кажется, что внешне всё «как всегда» – работа, встречи, бытовые дела. Но внутри становится трудно дышать, мысли путаются, эмоции переполняют, а душевная опора словно уходит из-под ног…🥲 Это сигнал – важный сигнал вашего внутреннего мира. Он говорит о том, что пора остановиться, прислушаться к себе и заботливо посмотреть на свои чувства. Игнорирование таких моментов может привести к усталости, тревоге или эмоциональному выгоранию❗️ В нашем центре мы помогаем: 🔵 услышать свои эмоции и понять их причину 🔘 восстановить внутреннюю гармонию и опору 🔵 научиться заботиться о себе, не чувствуя вины 🔘 вернуться к жизни с ощущением лёгкости и осознанности не ждите, пока «само пройдёт» Даже маленький шаг – запись на консультацию – уже забота о себе❤️ ➡️Запись на консультацию

Что почитать в этом месяце?🤔 Мы решили превратить каждый месяц в маленькое путешествие – и каждое путешествие сопровождает своя книга📖 Год как калейдоскоп: в январе хочется планов и порядка, а в июле – легкости и вдохновения. Мы подобрали книги, которые дают полезные психологические лайфхаки и помогают лучше понять себя и свои эмоции❤️ Эти книги не только читаются – они дают советы, задают вопросы и иногда даже слегка спорят с вами, чтобы вы открыли что-то новое внутри себя😂 Порой достаточно одной страницы, чтобы день стал чуть яснее, а настроение – чуть мягче😌 *️⃣Остальные 3 книги ищи в комментариях👇