Почему 90% диет проваливаются? Узнайте и избегайте этих ошибок!
Сегодня мы затронем тему, актуальную для многих из нас: почему столь многие диеты заканчиваются неудачей? Наверняка каждый из вас хоть раз в жизни сталкивался с фрустрацией и разочарованием от провальной диеты. Статистика неумолима: около 90% всех диет не приносят желаемого результата. Но почему это происходит так часто? В этой статье мы раскроем основные ошибки, которые мешают успешному похудению, и обсудим, как их избежать. Мы погрузимся в психологические и физиологические аспекты диет, изучим,...