ТАК КАК НАДО | Cтоматология

Рассказывает Морозов Сергей Алексеевич, гнатолог, челюстно-лицевой хирург, стоматолог Один из главных механизмов здесь — дыхательные пути. Например, когда есть избыточный вес, мягкие ткани в области шеи и глотки становятся объемнее, просвет дыхательных путей сужается. Ночью, в положении лежа, мягкое небо и корень языка опускаются, и этого сужения уже достаточно, чтобы дыхание стало частично или полностью перекрытым. Так развивается ночное апноэ, и лишний вес считается одной из его основных причин...

Рассказывает Морозов Сергей Алексеевич, гнатолог, челюстно-лицевой хирург, стоматолог Держать язык правильно — это действительно хорошо. Язык от кончика до корня должен быть плотно прижат к верхнему небу, это его физиологическое положение, и оно влияет на формирование челюсти, положение зубов и дыхательные пути. Так что сама идея мьюинга — не шарлатанство. Но, как говорится, есть нюанс. Если есть реальная проблема — дисфункция сустава, неправильный прикус, смещение челюсти — никакие упражнения с языком это не исправят...

В теле редко бывает так: вот тут одна маленькая поломка, а всё остальное стоит и спокойно смотрит. С челюстью особенно весело. Пациент приходит с ВНЧС: щёлкает сустав, устают жевательные мышцы. И кажется логичным искать причину где-то рядом — в прикусе, суставе, шее. Но иногда начинаешь разбираться, а история уходит вниз. В стопы. В таз. В разную длину ног. В старую травму, после которой человек годами чуть-чуть иначе ставит ногу. И вот это “чуть-чуть” тело потом компенсирует всем, чем может: поясницей, грудным отделом, шеей, жевательными мышцами...

Неправильный прикус может вызывать хроническую усталость Тут обычно три сценария. Первый — дыхание во сне. Нижняя челюсть смещена назад, объём полости рта становится меньше, языку буквально некуда деваться, и он занимает почти всё пространство. Когда человек засыпает, тонус мышц падает, язык смещается назад и может перекрывать дыхательные пути. Возникает ночное апноэ — кратковременные остановки дыхания. Человек может этого не помнить, но организм всю ночь живёт в режиме микро-пробуждений: кислород скачет, сон рвётся, мозг не отдыхает...