Стоит копейки - эффект ощутимый
В гнатологии есть такой термин: парафункциональные привычки (oral habits), — это повторяющиеся действия, которые не относятся к нормальной функции. Не жевание, не глотание, не речь. А всё, что мы делаем просто потому, что так удобнее. Проблема в том, что удобство быстро превращается в ежедневную нагрузку. Типичная картинка: сидим за компьютером. Сели, опёрлись, плечо поднялось, голова ушла вперёд, подбородок на руке. Включается трапециевидная мышца, которая вообще-то должна держать спину расправленной – в такой позе она вынуждена быть в тонусе постоянно...