Ольга Матвиенко - консультант по ментальному и физическому здоровью

Человеку нужен человек, а психологу — психолог. Мы сейчас много говорим о том, что будет. Иногда грустим. Иногда смотрим с большой надеждой вперед. Я знаю одно: МЫ СПРАВИМСЯ! Вспомнила, как меня колбасило на личном переходе. И тут, как раз у коллеги наткнулась на пост про тёмную ночь души. Помните, я писала, как меня чуть не съели собаки? Так вот. Знаете, что было за пару часов до этого? Я рыдала. На дне океана. В прямом смысле. Был сильный отлив. И ощущение, что внутри тоже. Мне не было грустно. Было будто вся привычная конструкция жизни мощно разъезжается. Все в порядке, а внутри лютая пересборка. И ты стоишь посередине, без инструкций. И вот в такие моменты очень хочется: — понять, что происходит, — быстро починить, — вернуть «как было, но получше». Спойлер: не получится. То, что называют тёмной ночью души — это не когда «всё плохо». Это когда по-старому уже нельзя, а по-новому ещё не умеешь. Самое неприятное здесь — даже не боль. А потеря опоры. Потому что старая жизнь, даже если она была кривой, она хотя бы была понятной. А новая — это не план. Это океан. И ты в нем не умеешь плавать. Ты тонешь, плачешь, злишься, объясняешь, ищешь виноватых, пытаешься «собраться». Мне в этом тексте коллеги очень откликнулась одна мысль: чем сильнее мы сопротивляемся изменениям, тем темнее становится этот период. Потому что никто не хочет идти в неизвестность. Все хотят сначала понять, где сидит фазан, а потом уже идти. Но так не работает. В общем читайте пост и подписывайтесь на коллегу, психологов много не бывает. Бывает в самый раз.