Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 часа назад
 • Вы подписаны

Друзья, у меня к вам страшный секрет

🤫 Уже несколько месяцев существует сайт моей терапевтической группы. Несколько месяцев! А я вам так и не рассказала. Почему? Честно? Руки не доходили. Оффлайн группа до сих пор ждут. Прям каюсь, но не успеваю. Но! Пока я собираюсь с силами для «живых» встреч, у нас есть совершенно рабочая и прекрасная онлайн-группа. Мы встречаемся каждую субботу в 9:00 по Москве...

7 часов назад
 • Вы подписаны

Плохие Будды сотворяют потрясающий контент. Что вам понравилось больше всего?

23 часа назад
 • Вы подписаны

Ну чтобы выдохнуть и понять, что с вами все ок, стоит это прочитать

Так что же с нами со всеми происходит? Тут Ч.1 того, что с нами происходит, а это вот как раз другая часть. Продолжим… 4. Сокращается горизонт планирования Когда будущее кажется плохо предсказуемым, психика начинает жить более короткими отрезками: дожить до отпуска, закрыть кредит, закончить учебный год, пережить очередной месяц. Это не обязательно осознанный пессимизм. Просто мозгу сложно вкладывать силы в далекое будущее, которое он не может представить и контролировать. Отсюда одновременно...

1 день назад
 • Вы подписаны

Я хочу признаться

… Из всех моих хотелок на это утро осталась одна. И называется она — океан 🌊 Мне нравится утром просыпаться в отеле или апартах, открывать балкон {это для меня важно, наличие балкона} и вот этот вкусный соленый воздух… Ах, тело потянулось за хотелкой и мощно вдохнуло. Налить воды, медленно пить, рассматривать горизонт… После собирать пляжную сумку, которая высохла после вчерашнего океана, надевать купальник, мазаться кремом, выбирать панаму. А вот с океаном никак не определюсь, потому что везде свой флер...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Нашла для вас лучшие стикеры

🌷

2 дня назад
 • Вы подписаны

Что с нами со всеми происходит, даже если мы делаем вид, что все хорошо

Решила написать об этом, чтобы вам было понятно, что с вами все ок. 1. Стресс стал фоном Не обязательно паника, страх или ощущение катастрофы. Скорее постоянное внутреннее напряжение, которое уже почти не замечается. По данным ВЦИОМ, четверо из десяти россиян часто сталкиваются со стрессом, а индекс стресса вырос с 2022 года почти в полтора раза. Особенно высоко напряжение у миллениалов, жителей крупных городов, активных пользователей интернета и людей с финансовыми трудностями. Психика не может годами находиться в состоянии острой тревоги...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент