Найти в Дзене
Закреплено автором
Ольга Матвиенко - консультант по ментальному и физическому здоровью
Я вчера закончила тестировать обновление нашего бота, который ну такой классный. Я поняла, что очень люблю писать сценарии ботов, увлекать в заботливый мир, напоминать о важности себя и любви к себе. Все то, чему я каждый день учусь сама. У меня будет большой НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК для всех. Пока все описывала чувствовала себя Дедом Морозом или Брюсом Всемогущим, который на все хотелки говорит: Да! —— Но самое важно, мои прекрасные, это пить воду и вовремя ложиться спать. Челендж этой недели «в 22 в кровати!» Кто со мной? t.me/...oom t.me/...oom t.me/...oom
2 года назад
00:11
Ольга Матвиенко - консультант по ментальному и физическому здоровью
Я хочу, чтобы вы точно похудели к Новому году)
2 года назад
Вчера взяли и нагулялись
В планах было пойти на фильм «Питер FM» в Москино, а по дороге зайти в галерею Lime, что на Кузнецком Мосту, но и случайно — за пастой в Fettucciamo (белиссимо 🤌🏽) Взяли и сделали. Было ли холодно? Было. Было ли смешно. Очень. Меня весь фильм бесил фильм: Ну типа, как на хрен не мочь встретиться 3 дня, блин? Что за суета бесконечная? Подруга смеялась, как я возмущала возмущение...
3 часа назад
не сегодня
но уже пошла. приму магний животворящий и спать. Обняла ❤
14 часов назад
На днях, когда я писала пост про темную ночь души, то заметила важный момент
… Все мои кризисы, как будто проходят чуть раньше, чем общая волна. И мне всегда казалось, что что-то со мной. Когда у многих все окей, я белугой вою на дне Мариинской. Потом ощущаю общую волну напряжения, а я норм. И потом, как поняла. Как человек помогающей профессии, я как будто первая захожу в «пиздец», проживаю и перевариваю его, а после — ко мне приходите вы. Моя история жизни такова, что часто «я вас понимаю» — это не просто слова поддержки, а реальный опыт. Сейчас на самом деле даже те, кто думает, что он ок, на самом деле не ок...
1 день назад
Человеку нужен человек, а психологу — психолог. Мы сейчас много говорим о том, что будет. Иногда грустим. Иногда смотрим с большой надеждой вперед. Я знаю одно: МЫ СПРАВИМСЯ! Вспомнила, как меня колбасило на личном переходе. И тут, как раз у коллеги наткнулась на пост про тёмную ночь души. Помните, я писала, как меня чуть не съели собаки? Так вот. Знаете, что было за пару часов до этого? Я рыдала. На дне океана. В прямом смысле. Был сильный отлив. И ощущение, что внутри тоже. Мне не было грустно. Было будто вся привычная конструкция жизни мощно разъезжается. Все в порядке, а внутри лютая пересборка. И ты стоишь посередине, без инструкций. И вот в такие моменты очень хочется: — понять, что происходит, — быстро починить, — вернуть «как было, но получше». Спойлер: не получится. То, что называют тёмной ночью души — это не когда «всё плохо». Это когда по-старому уже нельзя, а по-новому ещё не умеешь. Самое неприятное здесь — даже не боль. А потеря опоры. Потому что старая жизнь, даже если она была кривой, она хотя бы была понятной. А новая — это не план. Это океан. И ты в нем не умеешь плавать. Ты тонешь, плачешь, злишься, объясняешь, ищешь виноватых, пытаешься «собраться». Мне в этом тексте коллеги очень откликнулась одна мысль: чем сильнее мы сопротивляемся изменениям, тем темнее становится этот период. Потому что никто не хочет идти в неизвестность. Все хотят сначала понять, где сидит фазан, а потом уже идти. Но так не работает. В общем читайте пост и подписывайтесь на коллегу, психологов много не бывает. Бывает в самый раз.
2 дня назад
Вчера посвятила день открытию ярмарки Арт Россия — крупнейшей ярмарки современного искусства. Честно? Думала забегу на час-полтора. В итоге — три. И я бы осталась ещё. Очень понравилась атмосфера. И люди. Есть работы, которые шикарные от идеи, то реализации. Поймала себя на мысли: хочу вернуться через год уже с другим намерением. Не просто смотреть, а покупать. Ходила и думала про коллекционеров. Про то, что искусство — это вообще-то большой, серьёзный бизнес. С деньгами, влиянием, стратегиями и… вкусом, который формирует рынок. [ Я не чувствовала неловкости не знать. Не знать «тех самых» коллекционеров. Не знать художников. Говорить «рисовать картины» вместо «писать»] И узнала, что есть турецкий коллекционер, попасть в коллекцию которого — примерно как слетать в космос. Поговорила с художниками. Задавала простой вопрос: как вы пришли к творчеству? И несколько раз получала ответ типа: «Вообще-то я закончила Суриковское…или я 15 лет учился» Я не об этом спрашивала. И в этот момент стало очень видно: даже в мире творчества живёт тот самый синдром «недо». Где иногда меряются не глубиной и полётом, а дипломами. Мне было интересно другое, как родилась тяга создавать. На первом дне концентрация всего сразу: коллекционеры, галеристы, звёзды. Прогулялись с Дмитрий Песков, пересеклись с Тимати, а позже прибыл Филипп Киркоров. Размах фантастический. Но главное — люди. Открытые. Талантливые. Красивые. Классно ощущение, что искусство вдохновляет. —— Дмитрий Сергеевич, если что, то МАХ скачала: ❤ Я ВКонтакте в потоке и в ресурсе ❤ Я в МАХ
3 дня назад
Доброе утро, проживающие
На дворе Полнолуние, а значит нас может колбасить пуще прежнего. — сообщил бы Ретромеркурий. И был бы прав. Я ок. Чуть легкими волнами накатывает тревога, потому что нужно решать задачи, которые ты не планировал решать. Типа: Куда деть 250 ГБ фотографий или как оплатить Apple ID /лайфхаки принимаю в комментариях/. И это просто вершинка айсберга. Если пьете кофе, то вас обнимаю ещё крепче. Как двойная доза ристретто. Зато определилась с #утренняяхотелка_ом Moby или дом на колесах в Атлае...
4 дня назад
Мое мнение, что на мужчине лежит фундаментальное давление, которое звучит «будь мужчиной
». В этом аспекте может быть заложены тонны разных долженствований. Оно фундаментальное, поскольку не касается ролей (отец, сын, муж и тд), а касается самой сути, кто я. Как быть мужчиной должно передаваться от мужчины к мужчине, но мужчин быть мужчинами учат женщины. И мужчин с детства учат, что быть женщиной — это так себе, не по-пацански. Получается, что учит тот, кого на бессознательном уровне ощущаешь «недочеловеком» не то, чтобы учителем. История женщин чудовищна. Если прочитать книгу «второй пол» становится ясно, что системы адаптации к стрессу все же у женщин развиты сильнее, просто исторически...
4 дня назад
Когда меня спрашивают, кому на Руси жить хорошо? или про то, кому больнее
Я пока умышленно для себя обхожу тему разбора истории становления женщин, анализа того, как мы оказались в той точке, в которой находимся сейчас. Но то, что Женщины устали выдерживать, терпеть, прогибаться под соусом «мудрость», мне очевидно. Тема меня триггерит, честно скажу. Где-то во мне сидит родовая и половая ярость на все то, что Женщинам пришлось вынести...
4 дня назад
Пишу вам из уездного города Красногорска. Живём тихо, смиренно, без особых потрясений… Кризис, конечно, ходит по улицам, как положено, но мы — люди стойкие: маткой дышим, нервную систему бережём, как можем. Дошла до нас весть, что за всякий заморский VPN операторы связи плату взимать вознамерились. А также поговаривают, будто каждый полёт голубя в некой Росавиация надлежит впредь учитывать и записывать. Хлеб, между прочим, дорожает. Не стремительно, но уверенно, как тревожные мысли к вечеру. И ещё новость печальная: учётные записи Apple ID через сотовых операторов оплачивать более нельзя. А значит, великие архивы фотографий, что хранят в себе и молодость, и странные селфи, надлежит срочно куда-то выгружать. Думаем о покупке собственного сервера, не иначе. Астрологи же, люди серьёзные, уверяют, что господин Павел Дуров восстановит исправную работу Telegram в течение ближайших двух-трёх месяцев. Верим, конечно. А что нам ещё остаётся. На этом известия наши иссякают. Пишите в ответ комментарий, не томите душу молчанием. А ежели почувствуете, что разговор требует глубины и тишины — записывайтесь на сессию. Разберём и голубей, и тревоги. С уважением и почтением, Ольга M. ❤ Я ВКонтакте в потоке и в ресурсе ❤ Я в МАХ
5 дней назад