Психолог Таисия Бенд

Нам часто продают идею о том, что сильные люди принимают решения по щелчку пальцев, легко и красиво. Но в реальности за каждым «новым поворотом» скрывается куча сомнений, бессонные ночи и тяжелый внутренний выбор🤯 В фильмах этот момент показывают эффектно: герой делает шаг, звучит эпичная музыка, занавес В жизни всё прозаичнее и жёстче Серьёзные решения всегда принимаются «с мясом». Через внутреннее сопротивление и честный (иногда очень болезненный) аудит собственной жизни Легко выбирать между хорошим и плохим. Но когда приходится выбирать путь, где на каждом направлении своя цена и своя ответственность...

Головой ты всё понимаешь: рост детей - процесс ожидаемый Но когда этот день приходит, масштаб времени сносит лавиной, и у меня, если честно, слезы на глазах🥹 Как?! Когда она успела так вырасти??? Впереди у Сони совершенно взрослый, серьезный путь - армия. Моя маленькая девочка надевает форму🥹 Дерзай, моя родная. Ничего не...

В терапии мы не занимались аффирмациями Мы перепрошили базовые настройки: 1 - разделили ценность и достижения. Лиана наконец поверила, что она значима сама по себе, а не только тогда, когда пашет на износ 2 - легализовали уязвимость. Оказалось, что быть живой, усталой или злой - не значит быть отвергнутой 3 - выстроили внутренний стержень. Когда внешние опоры (мнение мужчины, одобрение босса) рухнули, внутренние - устояли Трансформация мышления - это не быстрый марафон, это глубокая инвестиция в себя. И Лиана - потрясающий...

💪🏽 Публикую его с её разрешения🫶🏽

… Когда мы начинали, Лиана была уверена: «Мне просто нужно стать ещё идеальнее, и всё наладится» Но терапия работает иначе… Мы пошли не в полировку фасада, а в демонтаж старых, въевшихся сценариев И скажу честно: это не был путь, усыпанный розами Психика Лианы сопротивлялась отчаянно. Больше 20 лет в эмиграции она выживала за счёт режима «я всё сама, я сильная, я не имею права на слабость» Этот механизм годами защищал её и когда мы начали его менять, включился мощный саботаж Были моменты, когда она хотела всё бросить...