Психолог Таисия Бенд

Милые мои, делитесь, пожалуйста, какие темы вам были бы интересны) хочется быть полезной, а для этого необходима ваша помощь 🫶

Обещай себе быть нежной, женственной, счастливой! Позволяй себе быть слабой и уязвимой! Обещай себе радоваться каждому дню и жить в настоящем! Позволяй себе лучшее, что можешь себе дать! Обещай себе истинную себя! Позволяй себе проявляться! С праздником 8 марта, милая!🥰

Совсем забросила ведение соцсетей и на это есть весомая причина: я переехала жить в Израиль 😎 Теперь я на «собственной шкуре» прохожу все стадии принятия, несмотря на то, что желание исполняла добровольно 😆 А сколько сделано было всего для этого - не перечислить… - пристрой 2-х кошек - решить, кто будет «охранять» мой дом - подготовить к полёту Рику (собачка переехала со мной) - найти жильё - море-океан документов - авиа, авто, переноски, прививки, врачи, снова бюрократия и т.д. и т.п…. Ну, да ладно, теперь я здесь🇮🇱 У меня ощущение прострации и нереальности происходящего🤷🏻‍♀️ В первые дни снова гонка с оформлением документов… язык, надо учить уже усиленно! Новые люди, новые правила, новая жизнь! Да, теперь я точно ощущаю, что ЖИЗНЬ С НУЛЯ😆 Как вам такой расклад? P.S. а ведь работу с клиентами онлайн я не прерывала 😉

Каждый хоть раз в жизни начинал что-то с понедельника, нового года, после наступления чего-то… - Вот когда наступит тот лучший момент, так вот тогда я заживууу иии…. А потом, спустя какое-то время, понимал, что либо теряется актуальность того, что откладывал, либо самое лучшее время для этого всё не наступает! - Вот сейчас достигну той цели и тогда вот начнётся жизнь…. - бывает и так… Вот и живём с синдромом отложенной жизни… Желаю Вам здесь и сейчас планировать что-то в своей жизни, но не забывать замедляться, фиксироваться на настоящем! Ведь есть только миг между прошлым и будущим! Живите свою лучшую жизнь, наслаждаясь каждым моментом! С наступающим Новым годом! Планы - это всего лишь планы! Жизнь - это миг! Желаю не забывать об этом!

Мой 45-й🥳 Когда-то я подводила итоги, а сегодня я не хочу оглядываться! Да, было много интересного, грандиозного, полезного и примечательного… но это БЫЛО! Сегодня хочу поделиться планами🤣 и страхами🫣 Я решилась переехать ближе к дочери) и даже уже получила необходимые документы🤣 Ха-ха и кое-кто в этом месте приxע€л, но мне фиолетово! Как и то, кто и что об этом думает) Главное, я иду вперёд, не слушаю чьё-то там мнение, опираюсь на свои желания, совершаю свои ошибки, превращая их в офигенный опыт и просто живу свою жизнь🥳 А теперь о страхах🙄 Хочу, чтобы знали все! Я СЕЙЧАС КАРДИНАЛЬНО МЕНЯЮ СВОЮ ЖИЗНЬ И МНЕ СТР@ШНО!!! Да, мать вашу! СТРАШНО!!! От неизвестности, конечно! У меня ТАМ нет ни жилья, ни связей, ни родни… зато за год появились знакомые… и вот здесь я начинаю пускать слёзы от осознания, что ВСЁ ВОЗМОЖНО!… (возможно, продолжу об этом чуть позже, если поддержите этот пост)😜 Фуф, выдала главный секрет последних 6-ти месяцев🙃 Да ладно, если вам интересен этот мой опыт, не будьте жмотами, поставьте любой смайл в комменте и лайк на фото🤣 В конце концов и фотка то крутая, согласны?😉

6 ноября 2024 00:20 по Челябинску, где я нахожусь в данный момент… Мой день настал…

Здесь надо бы рассказать, какая я оху€нная и сколько всего я преодолела и с чем справилась. Как пришла в психологию и выложить свои регалии… (кстати, при желании, можете это всё найти в вечных хайлайтс в запретграме) Но скажу, что Я - ТАКАЯ ЖЕ, КАК И ТЫ. Когда-то грустная или весёлая, когда-то злая или уставшая, когда-то ржу до слёз или плачу навзрыд. И мне бывает очень страшно или очень азартно. Я разная. Я училась быть собой и понимать себя. Время. Ушло его дофига и я училась принимать и это. Это мой путь. Это всё моё. Не ошибки - опыт! Я научилась многому и благодарю всех учителей! Сейчас я готовлюсь к встрече одного из важных этапов моей жизни и даю себе обещание не испытывать чувства вины за то, что не веду должным образом соцсети. Я даю себе разрешение погрузиться с головой в те события, которые являются сейчас наиболее важными для меня🙏🏽 В том числе важным для меня остаётся психология и та помощь людям, которую я в состоянии оказать. Горда тем, что смогла преодолеть в себе много того, что останется если не за «кадром», то точно на какое-то время со мной) Я продолжаю вести терапию и мне всегда можно написать запрос в личные сообщения @taisbend и благодарю тех, кто меня рекомендует, формируя тем самым «сарафанное радио»🫶🏽 Сейчас, как никогда, я живу в настоящем! Научилась концентрироваться, не обесценивать, ощущать, чувствовать, не бежать и бояться не успеть… здесь и сейчас - ВАЖНО! Так же важно и то, к чему оно🧚🏽‍♀️ Я не пропадаю, я всегда рядом, просто видно меня тогда, когда я ХОЧУ и МОГУ, а не когда НАДО🥰 #обомне #ктоятакая

👆 Перед вами Мара (клиент 1) и Лана (клиент 2), имена изменены, - и их объединяет то, что обе росли в семьях, где нормально было поколачивать женщин и детей. Когда они выросли, то выбрали мужей - ти₽анов и всю жизнь пытались их изменить в надежде, что «уж мне то это удастся!» До терапии девушки жили жизнью других людей. Бежали «спасать» подруг и знакомых по первому чиху, надо или не надо, без оглядки на себя, свои чувства и возможности… не хотелось бы пересказывать всё) Что сказать, работа проведена колоссальная, Мара и Лана большие молодцы и за период нашей работы мы преодолели многое. Но, не останавливаемся на достигнутом, а продолжаем совершенствоваться! Спасибо каждой🙏🏽

Опубликовано фото

Кейс Виты (имя изменено) Вита пришла 2,5 года назад в подавленном эмоциональном состоянии, психологическом и даже физическом истощении и на первой встрече сразу выдала травматику детства - ИНЦ€СТ ИНЦ€СТ состоялся благодаря дедушке Виты, который р@стлевал её с малого и до подросткового возраста. Именно в 13 лет Вита осознала, что просто можно не ехать к бабушке и дедушке в гости и эти кошмары ушли из реальной жизни… Но в голове клиентки поселились основательно и управляли по-хозяйски В процессе работы Вита столкнулась с мощным сопротивлением. Её психика упорно «держалась» за тр@вму, вышли на вторичные выгоды от неё. Было сложно самой Вите, порой невыносимо, а порой было облегчение и именно оно придавало сил работать дальше. Затем пошли ощутимые результаты… В работе с Витой я использовала несколько модальностей и множество техник. В частности, КПТ, ЭОТ, Интегративные Методы, Телесноориентированная терапия и др. И не без помощи врача, конечно В карусели можете почитать, что Вита отвечает на мною заданные вопросы. Всем здоровья! Записаться на консультацию можно, написав мне в Директ

Кейс Виты (имя изменено) Вита пришла 2,5 года назад в подавленном эмоциональном состоянии, психологическом и даже физическом истощении и на первой встрече сразу выдала травматику детства - ИНЦ€СТ ИНЦ€СТ состоялся благодаря дедушке Виты, который р@стлевал её с малого и до подросткового возраста. Именно в 13 лет Вита осознала, что просто можно не ехать к бабушке и дедушке в гости и эти кошмары ушли из реальной жизни… Но в голове клиентки поселились основательно и управляли по-хозяйски В процессе работы Вита столкнулась с мощным сопротивлением. Её психика упорно «держалась» за тр@вму, вышли на вторичные выгоды от неё. Было сложно самой Вите, порой невыносимо, а порой было облегчение и именно оно придавало сил работать дальше. Затем пошли ощутимые результаты… В работе с Витой я использовала несколько модальностей и множество техник. В частности, КПТ, ЭОТ, Интегративные Методы, Телесноориентированная терапия и др. И не без помощи врача, конечно В карусели можете почитать, что Вита отвечает на мною заданные вопросы. Всем здоровья! Записаться на консультацию можно, написав мне в Директ @taisbend

Это кейс с глубокой тр@вмой🙏🏽