Хорошеем после 40. Минус 50 кг

👉Представляю итоги двухнедельного январского Интенсива Кето-лайт Маши Тафье ТРИНИТИ. См. таблицу десятки лучших по сбросу веса и отзывы некоторых участников. Самой большой отвес у Любови Васильевой - она сбросила за две недели программы 10,6 кг! ❤️Любовь Васильева (победитель Интенсива, сбросила 10,6 кг за две недели): - Доброе утро! Кетоз появился, равен 0.5! Неделю не знала, что с весом, только кофты стали очень заметно большими и болтаться, а брюки и трусы (извините 🤦) стали падать вниз 🤣, особенно последние 2-3 дня. Очень поздно ночью вернулись из отпуска и, не разбирая чемоданы - спать. В дороге питались кето-пловом, салатом и яйцами, кофе (без кофеина) с МСТ. Сегодня взвесилась - отвес очень хороший!!! 🫣 Я рада! Буду продолжать кето и поняла, что моя норма шагов в среднем 15-20 тысяч в день. ❤️Юлия П.: - Добрый день, за время Интенсива сбросила 2,5 кг (76.600-74.100), рост 165. Кетоз появился с первых дней, уверенный 4, сейчас разогнался до 8. Чувствую себя прекрасно, не было ни диареи ни рвоты ни болей. Бывает сердцебиение. Единственное в моём случае первые три дня была бессонница, засыпала под утро (очень меня напугало) сейчас все хорошо! Это мой первый опыт на кето, мне очень понравилось питание (протокол старалась выполнять). Я себе ни в чём не отказывала (муж удивлялся моим порциями и продуктам). При таком жировом питании нет тяги к сладкому совсем, хотя я сладкоежка 😋. Я довольна, что сбросила 2,5 кг за две недели, если так дальше пойдёт, я скоро достигну желаемого веса 65 (может даже и меньше). Спасибо Маше и ее помощникам! Дальше буду питаться по кетогенной диете, надо только определиться с дальнейшим протоколом. Всем девочкам достигнуть желаемого результата!!! ❤️Елена Г.: - Я эти две недели прожила сытой и довольной! Все делала по протоколу! Кроме ширатаки. Не принял мой организм! Отвес радует - 3.7 кг на сегодня! Вчера утром было 4.8 кг. Все здорово! Кетоз ровный, последние дни уверенно 8. Однозначно буду продолжать! У Маши все для этого есть!!🌸 Доверилась своему дорогому телу, оно само регулирует отвесы😊 Благодарю всю команду нашей Маши! Рада за всех нас!!! Интересно сколько мы все вместе "отвесили"? Продолжим путь!!!🌟 ❤️Светлана Н.: - Это мой второй Интенсив. Пришла с весом 101 кг, за время Интенсива вес снизился до 98,5, в итоге -2,5 кг, если учесть что я не практиковала шаги. Кетоз ближе к 8. Настроение и самочувствие прекрасное, буду двигаться дальше по кето питанию, дабы достигнуть желаемого для меня результата. Меню очень порадовало, все вкусно, особенно пирог рыбный и торт Чародейка. Всем девочкам успехов на пути к заветным цифрам своего комфортного веса. ❤️Елена З.: - За время Интенсива сбросила 2,8 кг, хотела 4. Но все равно очень довольна, спина и колени перестали болеть, тяга к сладкому пропала (это пожалуй самое важное для меня!), появились силы, энергия, хорошее настроение! Я постоянно сытая и довольная! Меню все очень вкусное, все понравилось! Были неприятные ощущения в правом боку, когда много ела жирного, пришлось немного урезать. Кетоз 4. Огромная благодарность команде, было интересно! Всем желаю крепкого здоровья! Да прибудет с нами стройность!))) 📌Хотите попробовать новое питание, на котором мы сбрасываем вес? Переходите на бесплатный курс по Кето-лайт Маши Тафье с пробным рационом на 8 дней: clck.ru/...ccqq 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения. 👉 Мой сайт: ketolite.ru 👉 Мой Телеграм канал: t.me/...fie 👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: clck.ru/...ccq 🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/...fje Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

Зерновые кето-хлебцы ТафьеБиоФуд Нужно: ✔️Пачка смеси ТафьеБиоФуд ✔️Вода 300 мл ✔️Растительное масло 40 мл Готовить: 🔥10 мин в духовке при t 200 С° 🔪Порезать 🔥Ещё 20 мин при t 160 C° 👉Видео приготовления здесь. 👍 Моя смесь для зерновых хлебцев ГОСТ Кето Веган Тафье Био Фуд продается на Озоне. 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения. 👉 Мой сайт: ketolite.ru 👉 Мой Телеграм канал: t.me/...fie 👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: clck.ru/...ccq 🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/...fje Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

👉Смотрите первые итоги Интенсива TRINITY, который стартовал с 18 января. 👌На фото сводная таблица, фото блюд и отзывы наших участников, которые худеют на Кето-лайт Маши Тафье всего неделю. ❤️ Елена Г.: - Добрый день! У меня отвес за неделю -3.8 кг (причём в пятницу был -4.1 кг). Кетоз 4-8. Головная боль и тошнота только один день во вторник были. Сейчас все хорошо. Сон значительно лучше. Блюда все отличные, фавориты - шоколадный кекс, блин с начинкой! Ходьбы почти не было (ножки пока болят), не более 1000 шагов в день. Радуемся и продолжаем! ❤️ Ольга Ж.: - У меня отвес 4,5 кг. Кетоз средний ~3-4. В первые дни было плохое самочувствие, головная боль, тошнота. Сейчас все наладилось: сплю хорошо, не смотря на неприятности и сложности (впрочем, сейчас вся страна в таком состоянии живет), значительно повысилась активность и работоспособность. Протокол ооочень сытный, поэтому ужинала всего пару раз за неделю. Может быть это сказалось на отвесе, но ещё очень важно - вечерняя ходьба. Я обзавелась беговой дорожкой и после семи-восьми вечера хожу по пол часа с интенсивностью 7км/ч. И шагов-то не так много за эти пол часа ~3000, за день у меня получается 6-8тыс, но результат - 300-500гр в сутки. А вчера вечером не шагала, и отвес 0, не смотря на отсутствие ужина. Ходить! Обязательно ходить! Всем удачи! У нас все получится! ❤️ Наталья С.: - Здравствуйте, всё хорошо. Кетоз между 1,5 и 4. Отвес 750 гр Питания больше, чем достаточно. Завтрак и обед поздний. До ужина порой дело не доходит, не хочется. Самочувствие в норме. ❤️ Любовь В.: - Отвес за неделю 3,6 кг Объём уходит. Кетоз = 0 Самочувствие хорошее. ❤️ Елена З.: - Кетоз застрял на 1,5, отвес -2,1 кг. Самочувствие хорошее, настроение приподнятое! Сегодня в 5 утра проснулась и больше не уснула, а на работу в 7 вставать. Но успела выспаться. Прибавилось энергии заметно, спина не беспокоит! И такие результаты всего за неделю! Все бомбически вкусно и много. ❤️ Юлия П.: - У меня отвес 1150, кетоз сейчас ближе к 8, питание нравится особенно кекс пирог и цезарь😋, остальные блюда тоже вкусные еда с удовольствием (порции почти всегда съедала). Я всю жизнь на ПП и всегда ограничивала жиры, для меня конечно открытие что можно употреблять жиры в большом количестве и худеть... Немного беспокоюсь как это отражается на здоровье, но чем больше слушаю Машу, тем больше мои сомнения развеиваются! 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения. 👉 Мой сайт: ketolite.ru 👉 Мой Телеграм канал: t.me/...fie 👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: clck.ru/...ccq 🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/...fje Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

Репост

Репост

Репост

😊Вот и пролетели праздники, оставив за собой воспоминания о весёлых вечерах и... лишние килограммы? Ничего страшного! Специально для тебя мы начинаем наш специальный Интенсив по снижению веса на основе Кето-лайт диеты с уникальным протоколом TRINITY, чтобы помочь тебе вернуть форму быстро и безопасно! 👉Что же особенного в нашей методике? 👍🏻 Во-первых, мы полностью убираем необходимость заниматься спортом, считать калории и порции и не практикуем интервальное голодание. 🥣 Во-вторых, наши участники могут наслаждаться любимыми блюдами - пекут вкуснейшую домашнюю выпечку, готовят потрясающие тортики, хрустящую пиццу и ароматную пасту из специальных рецептов, одобренных специалистами. Теперь ты можешь худеть вкусно и без стресса! 💥 В-третьих, курс ведёт Маша Тафье - известный эксперт в сфере здорового питания, автор бестселлеров издательства АСТ, а её методика одобрена кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом и диетологом Т.С.Залетовой, преподавателем Российского Государственного Социального Университета. Так что вперёд навстречу стройности, энергии и уверенности в себе! Присоединяйся уже сегодня и получи уникальную возможность стать лучшей версией себя ❤️ 👉 При оплате курса сегодня - получите в подарок гайд "15 новогодних и рождественских тортов". Осваивайте вкусные рецепты, пока готовитесь к Интенсиву! 🌷 Программа длится две недели. Старт 18 января. Для подписчиков действует специальная скидка 20%! Ее можно активировать по промокоду: hot20 👌 Спешите воспользоваться предложением, оно ограниченно по времени! Введите промокод до оплаты программы и убедитесь, что сумма стала меньше. Чек и ссылка для добавления на курс придут на почту. 🏅 Победителя Интенсива Кето-лайт ждет приз 20.000 руб.! 👉После программы все участники будут добавлены в закрытый чат Телеграм "Рецепты Кето-лайт"! 📌 Подробная информация и оплата на моем официальном сайте: ketolite.ru 📌 Прямая ссылка на оплату: school.tafje.ru/...mzu Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу. 18 + Реклама. ИП Астафьева М.А. ИНН 690100969480. 2Vtzqxgt1Jz

Репост

Репост