Мастерская Та Ши

№ ... : медуница, шалфей, березовый лист. Иногда травы сами выходят навстречу, прямо на тропу: "Возьми нас домой!" (Что почти как у Кэрролла: "Выпей меня!" 😊) В этот раз инициировал сбор молодой березовый лист. К нему присоединилась медуница. Шалфей не встречается с медуницей во время цветения, его в это время берем сухим, и тем интереснее их дополняющее, оздоравливающее дыхательную систему, сочетание в сборе...

🤸‍♀️ 🥑 ОВОЩНЫЕ ПП-КОРЗИНОЧКИ 🥑 Для корзиночек: морковь (кабачок, капусту, репу) натереть на крупной тёрке, добавить хлопья цельнозерновые, отруби или любую клетчатку, тёртый сыр, яйцо, чуть посолить, замешать. Эту массу выложить в формочки для маффинов, сформировать чашечки, распределив по бортикам...

набрала несколько ненужных мне килограммов. И вот придумала себе что. 🥨 ПП-ПРЯНИЧКИ 🥨 Основа здорового питания – это достаточное количество клетчатки в рационе. Она помогает поддерживать водный баланс в организме и положительно влияет на перистальтику и пищеварение в целом. Больше всего клетчатки содержат семена (любые). Их и берем за основу, смолов предварительно в муку или купив готовую. У меня были льняная мука и псиллиум. Также в тесто можно добавить ореховую муку. Если её слегка обжарить или подрумянить в духовке, вкус будет ярче, "пряничнее". (Или молотую черемуху! Или просто любимые пряности, тоже будет хорошо...

С Днём Победы, друзья 🕊️ Нет ничего ценнее для человека и гражданина, чем мир в его стране и по всей Земле 🌿

21 день Здравствуй! Приглашаю тебя в совместное путешествие к лёгкости, стройности и наполненности. ⛔️Без голодовок. ⛔️Без изнурительных диет. ❣️Мягко, с заботой и удовольствием. Что будет в нашем марафоне: ✨ Лёгкие, простые и эффективные методы очищения организма и ума 🥗 Вкусные и простые рецепты для детоксикации — для стройности и энергии 💃 Приятное движение, дыхание и танцы в удовольствие телу 💆‍♀️ Простые ритуалы красоты и самомассаж 📵 Лёгкий детокс от гаджетов, тяготящих мыслей и чувств 🌟 Направляем внимание на красоту и позитив, создавая вокруг себя энергию магнетизма и радости Формат участия: 📅 Старт: 25 апреля 2026 г...