З—Ж: канал про ваше здоровье

Разбираемся, так ли это 🧤 В конце декабря в соцсетях и СМИ начали активно распространять информацию о том, что люди, переболевшие гонконгским гриппом, сталкиваются с серьезными осложнениями. Среди них — временная потеря зрения, туман и двоение в глазах, пневмонии, поражения сердца и нервной системы. Из-за этого кажется, что гонконгский грипп опаснее и тяжелее, чем «обычный». 👩‍⚕️ Как на самом деле. Ничего нового в проблемах со зрением, связанных с гриппом, нет: это одно из возможных, хотя и не самых распространенных осложнений. ➡️ Может развиться инфекционный конъюнктивит — он приводит к сильной сухости глаз, а это влияет на четкость зрения...

😭 Вернее, с постами, как пережить новогодние каникулы и при этом остаться в целости и сохранности! В зимние каникулы возрастает число травм: чаще всего они случаются из-за падений, порезов, зимних развлечений и неправильного использования пиротехники. Напоминаем несколько важных правил. 🍩 О ватрушках Ватрушка — травмоопасное средство для катания. Ей невозможно нормально управлять и не получится тормозить ногами, поэтому вместо нее лучше выбирать прямоугольные ледянки и санки. Если же хочется...

? 🛏 Когда болит спина, единственное, что хочется делать, — лежать и не шевелиться 🥲 Но часто в этом случае рекомендуют поступать наоборот. Большая часть болей в спине — около 95% — неспецифические, то есть не связаны с заболеванием. 🧑‍💻 Они возникают из-за физической нагрузки, резких неправильных движений, неудобной позы, в том числе во сне, подъема тяжестей. Совет «лежать и вставать только в туалет и поесть» врачи давали людям с такими болями до конца 1990-х годов. Потом стало очевидно, что такой подход только ухудшает состояние, если человек остается малоподвижным от двух дней и более...

Начнет стрелять лазерами из глаз. 2. Уволится, чтобы лежать в люльке и ни о чем не думать. Другие варианты (и да, не притворяйтесь, что вы не задавались этим вопросом): https://t-j.ru/z-tg/human-bre

Литическая смесь — популярная в России и странах СНГ инъекция из нескольких препаратов для снижения температуры. В классическом варианте в нее входят анальгин, димедрол и папаверин. Анальгин — мощное обезболивающее и жаропонижающее, димедрол — антигистаминное средство с седативным эффектом, папаверин — спазмолитик, который расслабляет гладкие мышцы сосудистых стенок и внутренних органов. 🌡 Единственный компонент этой комбинации, который реально снижает температуру, — анальгин...

? 😱 Если нет, пора узнать, что это такое.

🥶 ⛄️ ⬇️ Если вам удалось такой найти — похвастайтесь в комментариях на сайте: https://t-j.ru/z-tg/cold-cream/

👨‍🦰 — этот человек каждый день выпивает два литра воды, спит восемь часов и проходит не меньше десяти тысяч шагов. Рады за него, но на самом деле все проще! 💫 Два литра воды в день — это ошибка в интерпретации научных данных Еще в 1945 году комиссия по продовольствию и питанию Национального исследовательского совета США рекомендовала выпивать 1 мл воды на 1 килокалорию — то есть человеку, который ест на 2 000 ккал ежедневно, нужно потреблять те самые 2 л воды. Но есть нюанс. В рекомендациях NRC речь шла не просто о воде, а вообще о любых напитках и продуктах, в которых она содержится: это чай, кофе, газировки, фрукты, овощи, супы и так далее...

) ❤️ Аритмия — это нарушение сердечного ритма. К ней относят не только перебои в нормальной работе сердца, но и часто встречающиеся брадикардии, когда сердце бьется 40—50 ударов в минуту, и тахикардии, когда сердце бьется часто — свыше 100 ударов в минуту. ✅ Пить кофе Одна-две чашки кофе в день вряд ли нанесут вред, поэтому отказываться от него не обязательно. Однако избыток кофеина может усугубить симптомы аритмии и повысить давление. ✅ Есть соленую пищу Можно, но в ограниченном количестве. Избыток соли повышает давление, а по некоторым данным, может и сам по себе нарушать сердечный ритм...

🧐 💊 Что такое аналоги и синонимы препарата Аналогами фармацевты называют лекарства с разным действующим веществом, но использующиеся для лечения одних и тех же болезней. Синонимы же — это препараты разных производителей, но с одним и тем же действующим веществом. Рецептурные препараты, как правило, назначают по международному непатентованному наименованию действующего вещества, МНН, — они одинаковы во всем мире. 📋 Фармацевт не просто может, но и обязан информировать пациента о том, какие синонимы, то есть торговые наименования этого МНН, есть в наличии...

🍵 Кто-то испытал ужас при одних только воспоминаниях от этого вкуса из сурового детства 90-х и 2000-х годов 😭 А кто-то до сих пор использует это средство для лечения кашля. Покопались в исследованиях, чтобы узнать, стоит ли оно того: https://t-j...