З—Ж: канал про ваше здоровье

Вам доступна клубничная паста или паста со звездочками ✨ Остальным придется повзрослеть. Извините 😎 А почему детскую пасту можно использовать жителям этих населенных пунктов, рассказываем в статье: https://t-j...

🛌 Выключайте телефончик 🌟 Хорошего сна, дорогие подписчики!

Мы все знаем о сне в тихой, темной, прохладной комнате и об отказе от гаджетов. Теория — это классно, но личный успешный опыт — совсем другое дело 😴 Марина всю жизнь страдала от проблем со сном: Я не могу спать, если где-то горит свет, даже если это тусклый ночник. Звуки тоже мешают: шума дождя достаточно, чтобы разбудить меня. Я так привыкла к проблемам со сном и дневной усталости, что воспринимала их как данность...

? Доверять партнеру важно, но доверие и честность не защищают от инфекций, передающихся половым путем. Каждый человек принимает решения самостоятельно, поэтому, если вы с партнером решили отказаться от презервативов, изучите этот список. Сдача анализов из этого набора обойдется в 4 700—5 000 ₽. 🟢 Гонорея Болезнь вызывает воспаление матки и придатков, предстательной железы и яичек, полости рта, костей, суставов, глаз и других органов. Вылечить ее трудно из⁠-⁠за возможной множественной устойчивости к антибиотикам. Сколько стоит анализ: около 410 ₽ 🟢 Трихомониаз Вызывает воспаление матки и придатков, предстательной железы и яичек...

И у нее есть работа. Мистика — заведующая отделением зоотерапии в Уфимском хосписе. Обычно она каждое утро вместе с врачами обходит взрослое и детское отделения, заходит в каждую комнату, заглядывает на занятия для мам подопечных хосписа. Много времени Мистика проводит с подопечными с онкологическими заболеваниями из детского отделения...

🌻 не удаляйте его https://t-j.ru/z-tg/ инструкция, как сделать короткую ссылку, если все сммщики недоступны, но нужно что-то срочно поставить в канал: 1. Берете ссылку на статью, которую нужно поставить, и берете из нее слаг: https://t-j.ru/skin-atopic/. Слаг — это уникальный «хвостик» статьи, в этой ссылке он — skin-atopic. В слаг не входят форматы: news, short, list и тд, их тоже отрезаем. 2. Берете короткую ссылку с прометкой канала https://t-j...

рак? Обратились за советом к дерматологу Наталии Сирмайс 👩‍⚕️ 🔦 Как работают лазерная и фотоэпиляция. По принципу селективного фототермолиза: лазерный луч или свет проникают в кожу, поглощаются меланином в волосяном фолликуле и приводят к его разрушению. Оба метода действенны в борьбе с нежелательными волосами, но лучше справляются при контрастном сочетании светлой кожи и темных волос. Для полного эффекта требуется в среднем 6—8 процедур на лазерном аппарате и 4—6 — на аппарате фотоэпиляции...

? Приготовьтесь, мы решили погрузиться в мир советских авторских медицинских методик и узнать, насколько они эффективны. 👉 Начнем с метода Бутейко — это авторская дыхательная гимнастика, с помощью которой человек учится дышать тихо, поверхностно и только через нос. По мнению автора метода, советского врача Константина Бутейко, многие болезни возникают из-за того, что человек слишком глубоко и часто дышит: из-за этого клетки не получают достаточно кислорода. Сторонники...

Приготовьте ваши животы для поглощения рыбы, а сознание — для рыбных знаний 😵‍💫 🐟 Можно ли не есть рыбу? Рыба — необходимая часть здорового рациона. Исследователи придерживаются позиции, что взрослому человеку стоит съедать не менее двух порций в неделю. Но что делать, если у вас аллергия или вы просто на дух не переносите никакую рыбу? В этой статье разбираемся с пищевыми рекомендациями и предлагаем альтернативы для получения омеги-3. 🐟 Правда ли, что в рыбе много ртути? Да. Но если вы не беременная женщина и не едите постоянно акул или большеглазого тунца — все в порядке. Какую рыбу безопасно есть, в том числе беременным, — в этом материале...

Уход за тяжелобольным человеком часто требует особых навыков, в том числе психологических. Как поить человека, который не может поднять голову? Как менять постельное белье? Как помыть голову, если близкий не встает с постели? Как уговорить родного человека с деменцией принять лекарство? Мы составили подборку курсов, где специалисты помогают родственникам научиться лучше справляться с этим нелегким делом. 💭 Московская «Школа родственного ухода» Проект с онлайн-уроками для всех, кто столкнулся с уходом за близкими, в том числе пожилыми. Базовый курс «Домашний уход за малоподвижным человеком» затрагивает основные аспекты — от организации гигиены до особенностей общения...

Просто напоминаем о существовании этого поста.

: https://t-j.ru/z-tg/socks-guide