Найти в Дзене
#одиночество #отношения "А что ты делаешь, чтобы мне с тобой было хорошо? Я просто с тобой" Моя подруга как-то сказала про одиночество "Это состояние сигнализирует о том, что человек сам от себя отвернулся. Не слышит свои потребности, или слышит, но игнорирует. Или есть кто-то, кто для него важнее, чем он сам. Или он до сих пор не смог найти дорогу к самому себе.." - Совершенно согласна Одиночество - это не про отсутствие контакта с другими, покинутость, отвержение другими Одиночество - это про отсутствие контакта с собой, покинутость, отвержение самим собой Дело не в том - что кто-то не выбирает Дело в том - что сами себя не выбираем И в отношениях можно чувствовать себя одиноким Я ЕСТЬ ! Я ЕСТЬ У СЕБЯ ! 🔸Можно ли меня не выбрать , если я выбираю себя? 🔸 Можно ли меня бросить, если я не бросаю себя? 🔸Можно ли меня предать, если я не предаю себя? 🔸Можно ли мне изменить, если я не изменяю себе? ... В моей жизни было и одиночество и невротические отношения Было соприкосновение травм, психологическая незрелость, желание достроить себя за счет другого... В настоящем мне помогает ощущение "Я есть у себя" Конечно, я живой человек - я привязываюсь, я реагирую... Я дорожу близкими отношениями Но я постоянно разворачиваю себя к целостности, к себе настоящей...
4 месяца назад
Мои любимые бывшие
Мои любимые бывшие Отпускание часть жизни Расставание - часть отношений В полный стакан ничего не налить Чтобы что-то пришло - нужно что-то отпустить Все люди не просто так появляются в нашей жизни А партнеры, пожалуй, наши самые главные учителя В моменте -всегда нужен именно тот, кто рядом И если что-то пошло не так, как хочется – важно не просто «убежать» Не только прожить все эмоции, чтобы они не "застряли" в теле А осознать - почему возникло это "не так"? 🔸В чем был урок? 🔸Для чего он был мне дан/что подсветил? 🔸Что нового я узнал про себя? 🔸Чему научился?...
4 месяца назад
Привычка быть счастливым
Привычка быть счастливым. Когда долго не проявляешься - бывает сложно себя раскачать Привычка притупилась Навык перешел в спящий режим Нейронные тропки заросли) Кстати о привычках Есть мнение, что не бывает хороших привычек Ведь любая привычка - проявление регидности и шаг в сторону зависимости А как вам - ПРИВЫЧКА БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ! Конечно, у каждого человека бывают разные моменты в жизни И для всех чувств есть место - и для грусти и для злости… Но, мне кажется, здорово – 🔹когда включается автоматическое...
9 месяцев назад
Быть в моменте. Как? И зачем?
Быть в моменте. Как это? О чем это для вас? Для меня про осознанность. Бывает у вас , что почему-то настроение не очень – а почему непонятно? Проснулись в «плохом» настроении, или просто «накатило» И что делать? 1. Ничего 2. Переключится на хорошее 3. Разобраться/понять себя. .. Я всегда за осознанность. За осознанный выбор. Для меня уже стало привычкой осознаваться в моменте 🔹Что чувствую? О чем думаю? Что хочу? Чего не хватает? Что могу сделать?🔹 🔹Что чувствую? Что думаю? Разложить,...
1 год назад
Люди относятся к нам так - как мы сами к себе относимся?
#мысливслух 🔹Люди относятся к нам так - как мы сами к себе относимся🔹 Что думаете? На мой взгляд, отчасти так Но в коммуникации всегда как минимум двое И влияет состояние обоих Если вам сделали больно – возможно, это вообще не про вас, это может быть про второго человека 🔹Делают больно те, кому больно 🔹Обижают – обиженные 🔹Унижают – униженные… 💙Делятся счастьем – счастливые 💙Радуют – радостные...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала