Т—Ж Мозг

Наши читатели ищут силы справиться с зависимостью, разбираются, как выйти из замкнутого круга постоянного похудения, и решают внутренние конфликты. В этом им помогают психологи. Собрали вопросы из писем и рекомендации специалистов: 🔹 «Почувствовал себя потерянным»: как избавиться от игро­вой зависимости В 2018 году я попробовал себя в роли азартного человека и сделал свою первую ставку на спорт. Лучше бы тогда проиграл, это помогло бы увернуться от пули. За все время дал себе кучу обещаний прекратить...

Готовы к корпоративу? Расскажите, каким было бы идеальное празднование Нового года с коллегами: https://t-j.ru/m-tg/perfect-party/

Когда кто-то говорит про поиски себя и возможность пожить на сбережения, мне становится не очень уютно. Конечно, сферы есть разные, времена — тоже: айтишники в 2019 году могли позволить себе не работать полгода или даже год. Есть люди с богатыми родственниками. Есть люди без кредитов, родителей, детей и ипотек...

🟢 Есть «через не могу» пищу, которая не нравится или вызывает физический дискомфорт, из-за того, что на нее потрачены деньги, время и силы. 🟢 Читать книгу или смотреть фильм, которые не нравятся или вызывают скуку, но за которые было заплачено. 🟢 Заниматься хобби, к которому не лежит душа, зато уже куплены расходные материалы. Возможно, вы узнали себя в этих действиях...

Слово года в России — зумер (по версии «Грамоты-ру») Мы были готовы к этому моменту, поэтому рассказываем: 💫 Как разобраться с теорией поколений Многие снисходительно относятся к людям в интернете только на основе их принадлежности к определенному поколению. «Да он же зумер» или «окей, бумер» — такими ярлыками разбрасываются повсюду. Правда ли, что год рождения может определить взгляды, интересы и поведение в сети? Разбираемся, кто придумал теорию поколений, какие стереотипы с ней связаны и почему к ней не стоит относиться слишком серьезно...

Расписание идеального полезно-стыдного дня: 1. Шоколадный торт есть. 2. Сериал за один присест смотреть. 3. Видео с животными смотреть. 4. Видеоигры играть. Что еще такого можно себе разрешить без чувства вины и как это объясняют ученые: https://t-j...

Иногда прямо на сессии у психотерапевта можно рисовать, лепить, танцевать или заниматься другими видами творчества. Кому подойдет такая арт-терапия и что говорят исследования о ее эффективности + бонус из трех упражнений, которые можно выполнить самостоятельно, сотворили здесь: https://t-j...

График, который объединяет нас всех.

Некомфортно смотреть на людей, сгенерированных нейросетями? Становится не по себе, когда интерфейс в видеоигре слишком реалистичный? А как вам роботы, созданные по человеческому подобию? Вы идете дорогой зловещей долины...

Хотелось бы поменять работу, но пока нет ресурса искать что-то другое. Я понимаю, что для начала нужно уйти со старой работы, иначе на собеседования ходить не получится. После увольнения финансовый вопрос встанет очень остро, значит, придется искать что-то очень активно. Я еще даже не пыталась двигаться к изменениям. Сперва нужно выйти из депрессивного эпизода в стойкую ремиссию...

Почему одни улицы кажутся нам уютными, а в какие-то районы мы стараемся не заходить, даже если в них безопасно? А чем объяснить любовь к советским панелькам или югославскому брутализму? Строим убедительные объяснения здесь: https://t-j...

Потеря денег от действий мошенников — лишь видимая часть ущерба. Нередко более разрушительными оказываются ментальные последствия, ведь сам факт обмана наносит психологическую травму. Многие жертвы признаются, что чувствуют себя глупыми, опустошенными, использованными, обманутыми, разъяренными, растерянными...