Юлия Артёменкова | Системный психолог

Три бесплатные консультации: с 12 января по 10 февраля 2026 года. С 12 января по 10 февраля я предлагаю бесплатные консультации в рамках стажировки в Академии Психологии и Мышления. Если у вас друзья или знакомые, которые оказались в сложной ситуации, буду рада рекомендации. Ко мне можно обратиться, если ✔️хочется что-то поменять, но что непонятно, ✔️если сейчас непросто в отношениях с близкими или коллегами, ✔️сложно сфокусироваться на важном, вы часто откладываете дела «на потом», ✔️беспокоит тревога ✔️или уже "тошнит" от работы и хочется, чтобы день был не похож на день сурка. ✏️Посмотреть расписание и записаться можно уже сейчас. Три бесплатные консультации могут помочь лучше понять себя, увидеть, что у вашей проблемы есть решение и что запутанную ситуацию можно постепенно распутать. Расписание уже выставлено с 12 по 18 января.

Всем привет! Меня зовут Юлия Артеменкова, я психолог. 🍀В психологию я пришла после 25 лет общения с подростками и взрослыми. В какой-то момент моей жизни остро встал вопрос о сохранении семьи, тёплых взаимоотношений и понимания. Я знала, что начинать надо с себя. 🍀Моя личная трансформация началась, когда мои дети были подростками. Нет ничего более трансформационного, чем желание сохранить взаимопонимание, даже если подростки кажутся немного инопланетянами. Я долго справлялась сама, но поняла, что мне нужен ещё кто-то, что мне важно чувствовать себя устойчиво. 🍀Я прошла психотерапевтическую программу Андрея Курпатова «Шаг за шагом» и нашла равновесие. Сохранила семью, сохранила любящие, тёплые взаимоотношения. На собственном опыте я увидела: связи имеют значение — именно они помогают нам меняться, выдерживать сложности и оставаться в контакте с собой и близкими. Я увидела, что есть техники, которые помогают. Сейчас я с гордостью могу сказать, что учусь в Академии Психологии и Мышления — это одно из самых эффективных обучений в моей жизни. У меня уже около 800 часов учёбы и практики: — «Глубинная психология и психодиагностика в консультировании» — 250 часов — «Формула невроза. Психотерапия панических атак и фобий» — 184 часа — «Проблемы человека и их решение. Консультирование с помощью факт-карт» — 182 часа — «Основы системной поведенческой психотерапии. Ракурсы поведения и психические механизмы» — 188 часов Я нашла подход, который объединяет разные школы, — системный поведенческий подход. Он помогает видеть живого человека в системе связей: с семьей, работой, своими привычками, чувствами и поведением. На своём опыте я знаю, как сложно порой увидеть свою силу, как сложно быть тем, кем хочешь. И ещё сложнее — понять, кем именно ты хочешь быть. В этом канале я буду говорить о том, как наши связи, контекст и поведение влияют на жизнь — и как, опираясь на это, можно шаг за шагом выстраивать более устойчивое и тёплое отношение к себе и к другим.