Найти в Дзене
Почему лопатки не делают вас быстрее. И почему это реально травмоопасно?
Почему лопатки не делают вас быстрее. И почему это реально травмоопасно Если вы хоть раз плавали в компании любителей или читали чаты про тренировки, вы это слышали: «Поплавай с лопатками — скорость сразу...
827 читали · 5 дней назад
⚠️ ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 3 МЕСТА. 🏊‍♂️ SWIM GLIDE CAMP | Уфа, 3–11 января 9 дней мощных тренировок с командой Swim Glide! - Каждый день тренировки на воде + зал 🏊‍♂️ - В выходные дни съемка и видеоразбор техники каждого участника 🎥 - Проживание, питание и тренировки не выходя из комплекса 🛏️ - Подарки каждому участнику 🎁 👨‍🏫 Главный Тренер: Артём Бабихин — МСМК, чемпион мира и Европы. 📲 Запись: — Сайт: https://swimglide.ru/fees-master-classes/ — WhatsApp / Telegram: +7 964 917 75 84
6 дней назад
🏊‍♂️ Почему у вас тонут ноги: главные ошибки любителей и как исправить это навсегда
🏊‍♂️ Почему у вас тонут ноги: главные ошибки любителей и как исправить это навсегда Если вы хоть раз ловили себя на мысли: «Почему я плыву, как будто тяну за собой якорь?» — эта статья для вас. Тонущие ноги — самая частая проблема у взрослых пловцов. Даже у тех, кто занимается годами. Скорость падает, тело уходит “в горку”, дыхание сбивается, а усталость наступает раньше времени. Разбираем главные причины — простым языком, без заумных терминов. И главное: даём рабочие решения.  Причина №1: слабый корпус Если пресс и поясница не держат линию тела, ноги автоматически «проваливаются» вниз...
21,9 тыс читали · 2 недели назад
🌊 Бизнес-завтрак с Артёмом Бабихиным Плыть умнее. Тренировать сильнее. Зарабатывать больше. Г. Краснодар 7 декабря, 11:00 Ресторан «Цех», ул. Дальняя 41 Мы собрали главное, что нужно тем, кто живёт плаванием: как расти быстрее, тренировать результативнее и превращать свою экспертизу в стабильный доход. Коротко о главном: — Как выстраивать тренировочный процесс так, чтобы рост был системным — Что отличает современного тренера, от тренера старой школы — Как монетизировать свои знания в плавании — Почему Swim Glide за качественный, а не массовый подход Для кого — Тренеров и фитнес тренеров по плаванию — Пловцов любителей и мастеров — Всех, кто хочет расти в индустрии и понимать её глубже Спикер: Артём Бабихин — МСМК, чемпион мира и Европы, основатель Swim Glide. Кофе. Завтрак. Честный разговор. О росте, системе и будущем плавания. Количество мест ограничено. Или по телефону +79649177584 (What’sApp / Telegram) *Мероприятие абсолютно бесплатное (вход 150 рублей по правилам ресторана)
3 недели назад
Почему 80% людей перестают прогрессировать после 6 месяцев — и что с этим делать
Почему 80% людей перестают прогрессировать после 6 месяцев — и что с этим делать Если вы заметили, что последние недели — а может, месяцы — плаваете «как вчера», значит вы попали в ту самую статистику. Около 80% людей перестают прогрессировать спустя 4–6 месяцев занятий, даже если продолжают ходить в бассейн стабильно. Почему так происходит? Ответ прост: вы упёрлись в потолок… которого нет. Это искусственный потолок, созданный привычками, психологией и неправильным подходом к тренировкам. Разбираем по полочкам — и главное, объясняем, как выбраться...
1338 читали · 1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала