Найти тему
Открыта регистрация на марафон «СОН МАЛЫШАМ» ❗️Марафон для малышей от 5 месяцев. 🎧 Аудиоуроки! 🎙️ Прямые эфиры - ответы на Ваши тревожные вопросы! ПРОГРАММА МАРАФОНА: 1️⃣ ДЕНЬ. 🔹Возрастные нормы сна. 🔹Факторы, влияющие на сон. 🔹Мостик в сон. 🔹Признаки усталости и признаки переутомления. 🔹Окно в сон. 🔹Ритуал ко сну. 🔹Мантра на сон. 🔹Распределение времени снов. Оптимальное время для укладывания и пробуждения. 🔹Формирование режима дня. Принудительный сдвиг режима. 🎙ПРЯМОЙ ЭФИР 📖Домашнее задание. Индивидуальный разбор Вашего режима. 2️⃣ ДЕНЬ 🔹Короткие дневные сны. Работа с короткими дневными снами. Способы продления снов. 🔹Частые ночные пробуждения и ранние подъемы. Работа с ночными пробуждениями и ранними подъемами. 🔹Ассоциации на засыпания. Сильные и слабые. 🔹Работа по методикам. Замена сильной ассоциации на слабую. 🎙 ПРЯМОЙ ЭФИР Также поговорим о методиках обучения самостоятельному засыпанию. Об их видах и различиях. Что Вам даст МАРАФОН? ✔️ Подберем индивидуальный, а самое главное качественный ритм дня вашего ребенка. ✔️ Научитесь отслеживать первые признаки усталости и укладывать ребенка спать без слез, быстро и легко. ✔️ Сократим ночные пробуждения, узнаем способы продления коротких снов. ✔️ Создадим собственный ритуал по уходу ко сну. ✔️ Научитесь лучше понимать своего ребенка и получите четкую и понятную инструкцию, как уйти от сна на груди, укачиваний и т.д. ✔️ Узнаете, как создать идеальные условия для сна. ✔️ Но самое главное, научитесь работать со сном ребенка самостоятельно и поймете, какие действия нужно предпринять в случае «откатов». СТАРТ 12 НОЯБРЯ Стоимость 299 рублей. ‼️ Для регистрации на марафон переходите по ссылке: vk.com/...590 и пишите: "МАРАФОН» ✅ После регистрации на марафон и оплаты Вы получите ссылку на закрытый телеграмм-канал марафона, на который обязательно нужно подписаться. 💬 Отзывы о Марафоне⤵️ vk.com/...877 ♥️ Ваш консультант по детскому сну - Светлана Фадеева vk.com/...fss
4 месяца назад
Ассоциации на засыпание
Установки, в которых ребёнок привык засыпать, играют ключевую роль в его способности продолжать спать. Если условия меняются, это может вызывать проблемы с повторным засыпанием, особенно если у ребёнка сильная ассоциация на засыпание. Важно понимать, что каждая семья и каждый ребёнок уникальны, и универсальных решений не существует...
6 месяцев назад
"Отсыпаем" недосып у ребёнка!
У ребёнка сбился ритм/режим. Малыш не набирает хотя бы минимальное количество сна по возрасту. Во время бодрствования часто капризничает. Долго укладывается. Даже если удалось уложить, то сон короткий. Кому знакомо? Скорее всего малыш накопил усталость/недосып. И в этой ситуации, конечно, рекомендуется "отоспать" недосып. Но как? Как это сделать, если ребёнок не засыпает, а если все же уснул, просыпается через сорок минут с явным нежеланием спать положенные 1,5-2 часа? Предлагаю вам следующий план действий: 1...
6 месяцев назад
Отказ от пустышки
Есть несколько возрастов, когда отказ от соски происходит наиболее легко. Это 9 месяцев, в 1 год и 2 месяца – до полутора лет, и последний около 3-х лет. В это время малыш нередко начинает проявлять более острое чувство независимости, и может меньше зависеть от соски, как от средства успокоения и утешения. В 9 месяцев малыши уже физиологически не нуждаются в кормлениях и могут спать всю ночь, уже введено много прикорма, малыш многое понимает, радуется общению с мамой, ползает, а иногда и даже встает...
6 месяцев назад
Режим дня ребенка. Зачем он нужен?
Режим дня — это система распределения периода сна и бодрствования, приемов пищи, времени пребывания на воздухе в течении дня, обязательные занятия по развитию навыков в соответствии с возрастом. Все малыши разные – с разным темпераментом, темпом развития, особенностями здоровья и индивидуальной потребностью во сне. Распорядок дня, который идеально подходит одному малышу, совсем не подойдет другому. Задача родителей быть наблюдательными и подобрать именно тот режим, который будет подходить вашему ребенку...
6 месяцев назад
Можно ли младенцу спать на животе?
Первое время малыш спит в той же позе, в которую вы его положили. Спит хорошо, и крепко. Но к определенному возрасту, ребенок начинает крутиться во сне, просыпаться. Но как только перевернется на живот, то хорошо засыпает и дает родителям выспаться. Проснувшись, родитель очень удивлен, что ребенок спит на животе и начинает задавать себе главный вопрос: "Безопасно ли спать на животе?". Некоторые родители и вовсе теряют покой, боясь за ребенка, и всю ночь дежурят у кроватки, чтобы перевернуть ребенка обратно на спину или бок...
6 месяцев назад
Регресс сна 4-х месяцев
Регресс сна - это временное ухудшение качества сна без видимых объективных внешних причин. Ребенок не хочет засыпать в положенное время, часто просыпается, постоянно требует дополнительной помощи при засыпании. Самый известный регресс - регресс сна 4-х месяцев. На самом деле, за этим явлением стоят три совершенно разных события. Именно поэтому, когда мы имеем дело с проявлениями регресса, мы видим так много индивидуальных различий: у кого-то он проходит быстро и незаметно, у кого-то затягивается...
6 месяцев назад
Совместный сон. Плюсы и минусы.
Тема совместного сна мамы и ребенка уже много лет подряд вызывает волну дискуссий. Педиатры говорят одно, консультанты по грудному вскармливанию – другое, бабушки – третье, а папы вообще не понимают, что тут можно обсуждать. Как же все-таки правильнее? Что касается сна младенца – здесь нет и не может быть единого сценария, подходящего всем семьям. Выбор совместного или раздельного сна всегда остается за мамами и членами ее семьи. А мы в данной статье отметим все плюсы и минусы совместного сна с ребенком...
6 месяцев назад
Причины «ночных гуляний»
1. Переутомление и недосып. Когда малыш слишком переутомляется, в организме начинает вырабатываться «гормон стресса» кортизол. Кортизол мешает крохе спокойно засыпать, а его сон в течении ночи становиться очень беспокойным под действием гормона стресса. Именно поэтому переутомление может быть причиной ночных гуляний. Дайте малышу возможность отоспаться в течение нескольких дней, следите за признаками усталости, скорректируйте режим так, чтобы не допускать переутомления. 2. Частые ночные кормления...
6 месяцев назад