На связи с собой

Обращайтесь 😀😀😀 Думаю, надо пост выкатить об этом. Но без «подними свою задницу, ленивая задница, а о том, как позаботиться о себе, чтобы начать что-то делать с легкостью, без проверки силы воли 😉

Я изучаю нейробиологию уже 9 лет и стараюсь придерживаться каждым ее принципам. Но ☝️ Ученые из этой науки утверждают, что случайности — это просто случайности и не нужно в них искать никакого смысла. Наш мозг просто привык находить причинно-следственные связи во всем, ему физически больно от неизвестности и непредсказуемости 🤯 Но я не могу это поверить! Я четко убеждена, что все происходит не просто так ❗️ Сегодня я порезала руку, мне наложили швы, и я не могу делать многие вещи в привычном режиме. Тогда я задумалась: «Почему это со мной произошло? Что полезного я могу вынести из этого?». 🤔 И стала наблюдать 🙄 Я все всегда делаю быстро: хожу, ем, одеваюсь, разговариваю. Даже стараюсь делать несколько дел одновременно, чтобы успеть как можно больше. А сейчас мне пришлось замедлиться…. Сначала меня это сильно раздражало, но потом я заметила, что делаю вещи гораздо осознаннее, ведь нужно постоянно думать о том, чтобы не испытывать лишней боли. И я начала замечать жизнь 😳 Не думать о том, что сделать в следующую минуту, час, день. А быть здесь и сейчас. ⏳ Да, возможно, в конкретном моменте мне не очень приятно, но жизнь происходит в данную секунду! И ее тоже нужно ценить и уметь наслаждаться 🙏 Это я все к чему? Несмотря на то, что я тут продвигаю науку, все равно стоит отталкиваться от собственных ощущений и мировосприятия. И постоянно задавать себе вопрос: «А почему это происходит со мной?». Ответы могут вас удивить и…порадовать ! Будьте на связи с собой 🫶