Найти в Дзене
Ловушка "идеального праздника".
Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить о теме, которая сейчас, когда мир вокруг начинает сверкать новогодними огнями, становится особенно актуальной. И начать я хочу с одной давней истории, которая случилась со мной 12 лет назад и до сих пор служит мне важным напоминанием. Я привела ребёнка в гончарную мастерскую, и сама решила попробовать, мечтала о маленькой изящной вазочке для первоцветов. Но глина на круге, казалось, жила своей жизнью! Она всё косилась, и чем больше я пыталась её выровнять, тем кривее она становилась...
2 дня назад
Детокс от "идеальной картинки": Как перестать сравнивать себя с другими и вернуть себе свою жизнь.
Привет! На связи СВОЙ ПУТЬ и Елена Попова – психолог, которая помогает не просто избавиться от балласта, но и превратить его в топливо для своего уникального пути. В прошлой статье мы с вами провели настоящую генеральную уборку души, отправив в утиль тяжёлые гири обиды и вины...
5 дней назад
Генеральная уборка души: Как оставить обиду и вину в старом году.
Привет! На связи СВОЙ ПУТЬ и, Елена Попова - психолог, которая помогает не просто избавиться от балласта, но и превратить его в топливо для уникального пути. Предновогодняя суета — это не только мандарины и гирлянды. Это время, когда мы как будто подсознательно начинаем подбивать итоги года, вспоминать все, что было "не так", "не по-моему" или "могла бы и лучше". И вот тут на сцену выходят две очень коварные, но, к сожалению, такие привычные эмоции – обида и вина. Они словно тяжелые булыжники в нашем "декабрьском рюкзаке", который мы, казалось бы, уже разгрузили в одной из прошлых статей...
1 неделю назад
Как перестать ругать себя за ошибки и начать на них опираться
Привет! На связи СВОЙ ПУТЬ и , Елена Попова, психолог, которая помогает не просто избавиться от балласта, но и использовать каждую "неудачу" как трамплин для нового рывка. Помните, как в предыдущих постах мы разгружали наш декабрьский рюкзак, выкидывая старые обиды и неактуальные задачи, а потом учились отличать свои мечты от навязанных? Казалось бы, путь расчищен, компас настроен! Но вот мы стоим перед новым вызовом, делаем первый шаг... и ОПЯТЬ! Что-то пошло не так. И тут же откуда-то выскакивает наш внутренний критик с воплем: "Эх, опять накосячила! Ну как так можно?!"...
1 неделю назад
Как превратить страх перемен в мощный двигатель
Почему мы боимся "начать с чистого листа" и как использовать этот страх для рывка вперёд Ух, Новый год! Помните, как мы в прошлой статье проверяли свои цели на "мое" и "чужое"? И как до этого разгружали наш "декабрьский рюкзак", выкидывая лишний балласт, чтобы двигаться налегке и с полным баком? Казалось бы, идеальная формула! Цели свои, рюкзак пустой, энергии хоть отбавляй! Но вот парадокс: почему же так часто, даже имея всё это, мы замираем на старте? Привет! На связи СВОЙ ПУТЬ и я, Елена...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала