СВОЙ ПУТЬ

Мы прошли большой путь. Исследовали страх, гнев, обиду, вину, стыд. Построили фундамент самоценности. Разобрались, как она проявляется в отношениях, в деньгах, в теле. Поговорили о том, что делать в кризис, когда всё рухнуло...

Мы прошли большой путь. Исследовали страх, гнев, обиду, вину, стыд. Построили фундамент самоценности. Разобрались, как она проявляется в отношениях, в деньгах, в теле. У нас есть якоря, есть декларация, есть новые установки...

Мы прошли большой путь. Исследовали страх, гнев, обиду, вину, стыд. Смотрели, как они проявляются в отношениях. Построили фундамент самоценности. Поговорили о том, как не терять себя рядом с другим и как наши денежные установки связаны с ощущением собственной ценности...

Мы прошли большой путь. Исследовали страх, гнев, обиду, вину, стыд. Смотрели, как они проявляются в отношениях. Построили фундамент самоценности. Поговорили о том, как не терять себя рядом с другим. Но...

Мы прошли большой путь. Исследовали страх, гнев, обиду, вину, стыд. Смотрели, как они проявляются в отношениях. А последние две недели посвятили самому главному — возвращению себе ощущения, что мы ценны просто потому, что мы есть...

Это последняя статья большого цикла про самоценность. Мы прошли путь, который длился несколько недель. Мы исследовали страх, гнев, обиду, вину, стыд. Смотрели, как они проявляются в отношениях. А последнюю...

Всю неделю мы строили фундамент самоценности. В понедельник провели диагностику и увидели, на каких внешних опорах держится наша самооценка. Во вторник встретились с внутренним критиком и научились отделять его голос от своего...

В понедельник мы провели диагностику и увидели, на каких внешних опорах держится наша самооценка. Во вторник и среду встретились с внутренним критиком, научились отделять его голос от своего, дали себе разрешение не расставаться с ним раньше времени...

Я получила несколько отзывов после вчерашнего поста про внутреннего критика. И они очень честные. Женщины пишут: «А если без него я вообще ничего не буду делать?» «Он помогает мне вставать по утрам».

Вчера мы сделали первый и очень важный шаг — провели диагностику и увидели, на каких опорах держится наша самооценка. У большинства из нас внешних опор оказалось гораздо больше, чем внутренних. Похвала, успех, мнение других, сравнение — всё это сваи, на которых стоит наш дом...

Друзья, здравствуйте. Мы прошли огромный путь. Пять недель мы исследовали самые глубокие чувства — страх, гнев, обиду, вину, стыд. А потом ещё неделю смотрели, как все они проявляются в отношениях. И сегодня мы начинаем новый цикл...

Всю неделю мы говорили о том, как наши самые глубокие чувства проявляются в отношениях. О страхе, который заставляет держать дистанцию. О гневе, который защищает наши границы. Об обиде, которая кричит о невысказанных потребностях...