Найти в Дзене
Как управлять своими состояниями: уроки психологии для православного христианина
Почему знание о фазах работоспособности, монотонии и фрустрации помогает в покаянии и формировании новой жизни Здравствуйте. Мы продолжаем нашу рубрику «Православная психология». В прошлых статьях я рассказывал, почему я, человек с церковным образованием, решил изучать психологию (ссылка на статью - https://dzen.ru/a/aaFKI6mU8hQGVRNT?share_to=link), и каким образом я разрушил тело рациональным умом и как теперь учусь чувствовать заново (ссылка на статью - https://dzen.ru/a/abjMSj6uNGxUDaAe?share_to=link)...
1 неделю назад
Как разоблачить любую игру: секретный протокол Берна. Часть 2 — Тезаурус игр
В прошлый раз мы разобрались, что такое психологическая игра, чем она отличается от честного общения и почему даже мучительные игры так трудно бросить. Сегодня — вооружение. Я покажу вам «протокол анализа», который сам Берн использовал для вскрытия любых игр. Это как рентген для отношений: после него всё тайное становится явным. Вы словно подчиняетесь невидимому режиссёру. Ссора идёт по накатанной, финал предсказуем, а вы бессильны. Эрик Берн, создатель транзактного анализа, оставил нам не только описание игр («Алкоголик», «Попробуй меня обидеть» и другие), но и инструмент для их анализа...
1 неделю назад
«Игры, в которые играют люди»: зачем мы играем и как это нас спасает (и разрушает). Часть 2: функции и классификация
Если вы пропустили предыдущие статьи цикла, вот они: 👉 Почему мы играем в сценарии, а не живём по‑настоящему (введение в транзактный анализ) 👉 Три «голоса» внутри каждого из нас (эго-состояния) 👉 «Процедуры» и «Ритуалы» (как мы упорядочиваем время) 👉 «Развлечения» (болтовня, которая заполняет паузы) 👉 Игры, часть 1 (что такое игра, антитезис, выгода) Вы когда-нибудь видели пару, которая годами ссорится по одному и тому же поводу? Или человека, который постоянно жалуется на жизнь, но ничего не меняет? Они страдают...
2 недели назад
Отцовская любовь: как чувство к дочери перевернуло мою жизнь и стало точкой опоры
Знаете, когда я впервые почувствовал себя отцом по-настоящему? Не в родзале, когда взял на руки крошечный тёплый комочек. А через несколько месяцев, когда остался с Софией один на один. Она лежала на моих руках и смотрела на меня так, будто я был самым прекрасным, что она видела - на меня смотрела живая любовь, для которой, я, единственная опора. Это новое состояние моего сердца - изменило всё. До появления дочери я был другим. Мне казалось, что я знаю жизнь, умею принимать решения, справляться с трудностями...
2 недели назад
Игры, в которые играют люди: почему мы попадаем в ловушки даже с самыми близкими? Первая часть 5 главы "Игры"
Ребёнок просит разрешения поиграть на планшете. Вы разрешаете, но ставите условие: «Только 20 минут». Через 20 минут вы забираете планшет, а ребёнок кричит: «Ты меня не любишь! Ты всегда всё запрещаешь!». Хотя сам просил и соглашался на условия. Знакомо? Поздравляю: вы только что сыграли в игру — по версии Эрика Берна. И сейчас мы разберёмся, как это работает, почему так происходит и, самое главное, как перестать попадать в эти ловушки. Если вы пропустили предыдущие статьи цикла, вот они: 👉 Почему...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала