Онкопсихология и психосоматика | Онкопсихолог Светоч

Есть такие люди, которые считают, что им буквально все должны. Такую позицию они оправдывают своим тяжёлым состоянием, физическим, моральным или же финансовым.  И вроде бы нет ничего плохого в том, чтобы помочь этому человеку  совершенно безвозмездно, но есть одно НО.  Такая помощь только усиливает позицию «мне все должны». Что же плохого в этом для самого человека? Вот некоторые минусы, которые при определённых условиях оказывают сильнейший вред: 1. Человек привыкает жить в позиции ожидания. Требуя или ожидая от окружающих какой-то поддержки, он становится пассивным...

Плохо может быть в разных жизненных обстоятельствах. Серьёзная болезнь, физическая травма, развод, потеря работы, измена любимого человека, утрата близкого и даже неразделенная любовь - этот перечень продолжать можно очень долго. При этом если для одного человека ситуация может оказаться незначительной и он легко с ней справится, то для для другого станет настоящей трагедией. Влюбленный молодой человек, получив отказ от девушки, может добровольно уйти из жизни. На такое поведение его толкают разрушающие эмоции, которые могут быть не понятны взрослому человеку, отягощённому опытом...

Это частый вопрос, которым задаются пациенты во время лечения. Химиотерапия имеет множество побочных эффектов, которые все же можно минимизировать, используя психологические ресурсы. Что же усиливает физический дискомфорт? Как  ни странно, но это именно  мысли о том, что вам неприятно. Большинство моих клиентов говорят о том, что гораздо легче переносят назначенное лечение. Все дело в том, что они обретают способность управлять своим физическим состоянием посредством своих мыслей. Какая же тут взаимосвязь? Тот или иной физический дискомфорт всегда поддерживается соответствующими мыслями...

«Очень боюсь, что рак снова вернётся. Вроде бы и прогнозы хорошие, но в голове только плохие мысли. Как справиться со страхом рака и выздороветь?» Здравствуйте. Этот вопрос задал один из посетителей моего блога. Страх рецидива - одна из частых проблем пациентов с онкодиагнозом. Вот как описывал своё состоянии один из обратившихся ко мне за помощью: «Меня мучает бессонница. Долго не могу уснуть. Когда же мне удаётся заснуть, через какое-то время просыпаюсь и в голове только одно: а вдруг болезнь вернётся...

Смех - одна из естественных реакций организма. Это физиологическое выражение эмоции радости. Радоваться полезно и приятно. В народе по этому поводу говорят, что смех продлевает жизнь. Так ли это? Исследования, проведённые среди долгожителей, показали, что эти люди обладают определёнными чертами характера. Среди основных особенностей можно выделить оптимистичность, открытость новому опыту, высокую стрессоустойчивость, позитивные убеждения и установки, способность быть гибкими в изменившихся условиях...