Гармония души и тела: ключ к здоровью

В жизни многих людей случается так, что финансовые потоки словно обрываются, а потом внезапно приходят. Почему же так происходит? Что за психологические, эмоциональные или даже духовные процессы стоят за этим неожиданным приходом денег? Внутренние установки: часто мы подсознательно отталкиваем успех, боимся стабильности. Изменение фокуса: когда мы перестаём цепляться за деньги, они начинают приходить легче. Случайные совпадения: иногда мы просто не замечаем, как маленькие шаги, сделанные ранее, дают результат...

Сегодня особенный день — день рождения моей старшей дочери, ей исполняется 19 лет. И каждый раз, оглядываясь, я вижу, как семья — это опора, вокруг которой я выстраиваю свою жизнь. В марте мы с вами будем углубляться в духовные практики, действия и планирование. И сегодня я хочу поделиться с вами простой, но важной практикой. ПРАКТИКА Возьмите эту неделю как контрольный период. Выберите до пяти сфер вашей жизни, которые сейчас вам важны. Например, здоровье. Распишите по дням маленькие шаги: в понедельник — два стакана воды, записаться на чек-ап, найти бесплатную гимнастику...

Лето прошлого года стало для меня точкой невозврата. Я провела курс "Путь к себе", который буквально «взломал» привычную реальность участников. Результаты были ошеломляющими, но жизнь — штука динамичная. Спустя время я ловлю себя на мысли: «Накопилось много знаний, опыта, энергии ... и пора провести еще раз». Правда жизни — инструмент жестокий. Она ломает все наши выдуманные конструкции и оправдания. Если убрать всю шелуху, у каждого из нас есть всего два варианта прожить эту жизнь: Как понять, что вы свернули со своего пути? Система всегда подаёт сигналы...

Слово «успех» в последние годы стало почти токсичным. Его либо обесценивают, либо превращают в глянцевую открытку: деньги, свобода, идеальное тело, идеальная жизнь, вечное вдохновение. Но в реальности именно тема успеха вызывает у людей больше всего напряжения, тревоги и внутреннего сопротивления. Почему? Потому что успех — это не только про достижения. Это всегда про внутренние изменения, к которым психика часто не готова. Если задать этот вопрос разным людям, ответы будут очень разными: Но если...

Вы когда-нибудь задумывались, почему на дегустации один человек чувствует в бокале «благородный сафьян и лепестки увядшей розы», а другой — «бабушкино варенье из смородины»? И самое интересное: оба они правы. В мире вина есть огромная ловушка — попытка найти «правильный» вкус. Мы читаем контрэтикетки, слушаем экспертов и расстраиваемся, если не находим там обещанный «оттенок мадагаскарской ванили». Но правда в том, что вино — это не просто химический состав. Это зеркало, в которое смотрится ваша память...

В логике психоаналитической диагностики Нэнси Мак-Уильямс. Последнее время очень много пишут об этой теории личности. Оставлю здесь короткую структуру. Может и вам буде полезно. Узнали себя? 🧊 Шизоидный тип Тип личности: Ориентация на внутренний мир, идеи, наблюдение, автономность. Часто интеллектуализация чувств. Тень: Изоляция, эмоциональная отстранённость, страх поглощения отношениями. Что помогает: ✔ мягкое развитие эмоционального контакта ✔ безопасные, ненавязчивые отношения ✔ перевод...

Вы приходите с вопросом о будущем, отношениях или смысле жизни. Вам отвечают. Но какой ответ вы готовы принять — тот, что даст силы, или тот, что эти силы у вас отнимет? На стыке психологии и эзотерики сегодня целый рынок услуг. И ключевое различие — не в методах, а в вашем запросе и в том, что вы получаете в итоге. Когда душа болит, мы ищем того, кто говорит на её языке. И тут есть два принципиальных словаря. А теперь — самый важный момент. Ваш скрытый запрос определяет, к кому вы попадёте и что услышите...

Любовь как вселенская нить: как услышать голос своей кармы в отношениях Любовь — это не просто случайная встреча двух людей. Это сложное переплетение энергий, вибраций и космических совпадений, которые порой сложно разгадать разумом...

Про осознанность сейчас говорят много. Иногда даже слишком. Создаётся ощущение, что осознанный человек — это такой слегка отстранённый персонаж: он ничего не хочет, ни на что не реагирует, всегда спокоен, и где-то рядом обязательно пахнет благовониями или матча. Но давайте честно. Осознанность — это не про отрешённость. И уж точно не про «я не знаю, что происходит». Скорее наоборот. Осознанность — это момент, когда ты очень хорошо понимаешь, что происходит. Иногда даже слишком хорошо. Большинство людей живут не в тумане, а на автопилоте...

Вы наверняка слышали эти слова. «У меня нет энергии», «Я как выжатый лимон», «Внутри пустота». А в книгах и играх мелькает загадочное слово МАНА — внутренний ресурс для волшебства. Что, если это не просто фантастика? Что, если это метафора того, с чем мы сталкиваемся каждый день? Как психолог, я часто слышу эти слова на консультациях. Клиенты приходят не с запросом про «ману», а с реальными проблемами: «не могу собраться», «все валится из рук», «раздражена на всех», «нет сил на самое важное». Они ищут волшебную таблетку, а находят… самих себя...

Тема еды стабильно в топе интересов — рецепты, здоровое питание, простые ингредиенты, кулинарные лайфхаки. Особенно сейчас, когда Новый год уже близко, а мысли всё чаще крутятся вокруг праздничного меню, салатов и «ну один раз можно». Но если смотреть на питание с точки зрения психологии, еда — это далеко не только про пользу или вред. Это про эмоции, привычки и внутренние запреты. Недавно в своём телеграм-канале я писала о фагоцитозе при голодании и его пользе. Реакция была ожидаемо неоднозначной...