Найти в Дзене
Закреплено автором
Светлана Ожгихина | Психология силы и реализации | Человек может всё
Вы вроде всё делаете правильно… так почему жизнь стоит на месте? Правда, которую вы не замечаете Я часто слышу это от клиентов: «Я стараюсь, работаю, развиваюсь… но ничего не меняется». И за 15 лет практики в психологии я точно могу сказать - дело не в том, что вы делаете мало. Чаще наоборот. Это состояние похоже на бег по кругу. Много действий, усталость есть, а результата - нет. Обычно это проявляется в четырёх сферах: 🔹 В бизнесе - есть база, но роста нет. Как будто упёрлись в потолок. 🔹 В деньгах - хочется больше, но внутри страх: «придётся платить жизнью за этот доход». 🔹 В отношениях - либо пусто, либо тяжело и изматывающе. 🔹 В реализации - чувствуете потенциал, но не понимаете, куда его направить. И вот ключевой момент, который многие не хотят признавать: проблема не в отсутствии действий, а в том, что вы не видите систему, в которой находитесь. Когда вы внутри ситуации, мозг просто не даёт увидеть реальную причину. Он крутит привычные сценарии. Поэтому «ещё больше стараться» - не работает. Работает - увидеть со стороны. ✅Именно поэтому я сейчас беру 3 человек на БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР-диагностику. Это не про мотивацию и не про «волшебную таблетку». Это честный, иногда неудобный, но очень точный разговор. На разборе вы получите: - ясность: где именно вы застряли и почему - конкретные шаги: что делать дальше - ощущение опоры: когда появляется понимание, уходит тревога Если вы чувствуете, что устали топтаться на месте и хотите наконец сдвинуться - напишите мне кодовое слово «ХОЧУ». Я выберу 3 человека с самыми острыми запросами👇 💙 MAX 💙 💙 Telegram 💙 💙 VK 💙
2 дня назад
Пока я спасала всех - себя потеряла»: жёсткая притча, после которой даже самые добрые учатся говорить «хватит»
Я сейчас скажу вещь, которую обычно не любят слышать «хорошие» люди. Те самые, на которых можно положиться. Если вы постоянно заботитесь о других и при этом игнорируете себя - это не доброта. Это путь к внутреннему истощению. Меня зовут Светлана, я 15 лет в психологии, и за это время я насмотрелась на очень похожие судьбы. Снаружи - сильный, заботливый человек. Внутри - усталость, которую уже невозможно спрятать. И самое парадоксальное: такие люди долго не признают, что им плохо. Они находят объяснения:...
16 минут назад
«Я сделала всё… а он даже не сделал шага»: горькая правда, после которой перестаёшь ждать и начинаешь жить. Правда без иллюзий и воды.
Я хочу поговорить с вами очень честно. Без красивых формулировок и без попытки смягчить реальность. Меня зовут Светлана, я 15 лет работаю с людьми и их историями. И если собрать всё, что я слышала за это время, в одну фразу - она будет звучать так: «Я так старалась… почему он этого не увидел?» И вот здесь начинается самое сложное. Не тогда, когда отношения не складываются. А тогда, когда вы продолжаете в них жить - уже в одиночку. Снаружи это почти незаметно. Вы просто думаете о человеке, анализируете, прокручиваете диалоги, ищете правильные слова, чтобы «наконец донести»...
8 часов назад
Посмотрите на картинку 3 секунды - и вы узнаете правду о себе, которую обычно не замечаете.Психологический тест, который неожиданно...
Знаете, что меня всегда немного удивляет в работе с людьми? Мы можем часами обсуждать рациональные вещи, анализировать поведение, искать логические причины… а потом человек одним случайным словом или реакцией выдаёт про себя гораздо больше, чем за весь разговор. Доброго времени, мои дорогие! Я, Светлана, 15 лет в психологии, и чем дальше - тем чаще убеждаюсь: первое впечатление - это не поверхностно. Это быстро. А значит - честно. И оптические иллюзии работают ровно на этом принципе. Вы не успеваете «подумать правильно»...
20 часов назад
"Скрытый враг": 9 тихих сигналов, которые выдают человека, желающего вам зла. Узнай сейчас, чтобы потом не жалеть!
Иногда ко мне на консультации приходят не с вопросом, а с ощущением. Фраза звучит примерно так: «Я не могу объяснить, но рядом с этим человеком мне как-то… не так». И вот это «не так» - часто важнее любых логических доказательств. Я, Светлана, уже 15 лет работаю с людьми и могу сказать одну вещь, которую обычно не любят слышать: не каждый, кто вам улыбается, относится к вам хорошо. Мы действительно хотим жить в мире, где нас принимают, поддерживают и радуются за нас. Но реальность устроена иначе...
23 часа назад
99% людей не находят этого кота за 9 секунд… А вы уверены, что не входите в их число? Задача, ломающая самоуверенность и старые взгляды.
Знаете, что я замечаю чаще всего? Люди перед такими задачами улыбаются. С лёгким таким внутренним ощущением: «Ну сейчас-то я быстро найду». Это абсолютно нормальная реакция. Наш мозг любит быть уверенным в себе. Но дальше происходит интересное. Проходит 3 секунды. Потом 5. Потом взгляд начинает метаться по картинке. И в какой-то момент внутри появляется лёгкое раздражение: «Да где он вообще?» И вот здесь начинается самое ценное. Потому что такие задачи - это не про «найти кота». Это про то, как именно вы ищете...
1 день назад
Вы сами учите людей не уважать вас: 8 привычек, которые незаметно обнуляют вашу ценность. Ответы без иллюзий и воды!
Иногда ко мне приходят люди с одним и тем же вопросом, только сформулированным по-разному: «Почему меня не воспринимают всерьёз?» «Почему меня как будто не слышат?» «Почему я стараюсь, а меня не ценят?» И почти всегда в разговоре всплывает важная деталь, которую сначала не хочется замечать. Дело не только в окружающих. И даже не столько в них. Очень часто человек сам, своими же реакциями, словно подсказывает миру: «Со мной можно проще. Меня можно не учитывать». Причём это не про слабость характера...
1 день назад
Как поставить на место вспыльчивого человека за 10 секунд: один приём, который работает без слов.
Доброго времени, мои дорогие! Я Светлана, практикующий психолог с 15-летним опытом, и за это время я видела сотни конфликтов - от бытовых до корпоративных. И знаете, что их объединяет? Почти всегда в них есть человек, который «взрывается» быстрее, чем успевает подумать. Он кричит. Давит. Требует. Перекрывает собой пространство. И самое неприятное - если вы не умеете правильно реагировать, вы автоматически втягиваетесь в эту игру. Сегодня я дам вам один простой приём, который буквально обезоруживает таких людей...
1 день назад
Вы вроде всё делаете правильно… так почему жизнь стоит на месте? Правда, которую вы не замечаете Я часто слышу это от клиентов: «Я стараюсь, работаю, развиваюсь… но ничего не меняется». И за 15 лет практики в психологии я точно могу сказать - дело не в том, что вы делаете мало. Чаще наоборот. Это состояние похоже на бег по кругу. Много действий, усталость есть, а результата - нет. Обычно это проявляется в четырёх сферах: 🔹 В бизнесе - есть база, но роста нет. Как будто упёрлись в потолок. 🔹 В деньгах - хочется больше, но внутри страх: «придётся платить жизнью за этот доход». 🔹 В отношениях - либо пусто, либо тяжело и изматывающе. 🔹 В реализации - чувствуете потенциал, но не понимаете, куда его направить. И вот ключевой момент, который многие не хотят признавать: проблема не в отсутствии действий, а в том, что вы не видите систему, в которой находитесь. Когда вы внутри ситуации, мозг просто не даёт увидеть реальную причину. Он крутит привычные сценарии. Поэтому «ещё больше стараться» - не работает. Работает - увидеть со стороны. ✅Именно поэтому я сейчас беру 3 человек на БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР-диагностику. Это не про мотивацию и не про «волшебную таблетку». Это честный, иногда неудобный, но очень точный разговор. На разборе вы получите: - ясность: где именно вы застряли и почему - конкретные шаги: что делать дальше - ощущение опоры: когда появляется понимание, уходит тревога Если вы чувствуете, что устали топтаться на месте и хотите наконец сдвинуться - напишите мне кодовое слово «ХОЧУ». Я выберу 3 человека с самыми острыми запросами👇 💙 MAX 💙 💙 Telegram 💙 💙 VK 💙
2 дня назад
Фраза ЭНТОНИ ХОПКИНСА, после которой вы перестанете страдать из-за людей, которым на вас плевать. Вещи, которые открывают глаза моментально!
Доброго времени, мои дорогие! Меня зовут Светлана, я психолог, и за годы практики я всё чаще прихожу к довольно неприятному, но честному выводу: большая часть человеческой боли - это не про события. Это про людей. Не про деньги. Не про обстоятельства. А про тех, от кого мы ждали - и не получили. Не оправдали ожидания. Выбрали не нас. Проигнорировали. Обесценили. Сказали слова, которые до сих пор внутри отзываются. И самое сложное - это даже не сами ситуации. А попытки понять: «Почему так?» «Что...
2 дня назад
Вы копите деньги “на потом” - и именно так незаметно беднеете: правило, которое игнорируют 90% людей. Решение перед вами!
Доброго времени, мои дорогие! Меня зовут Светлана, я психолог с большим опытом, и за это время я заметила одну повторяющуюся закономерность: люди могут быть умными, трудолюбивыми, дисциплинированными - но при этом снова и снова теряют деньги. Не потому что глупые. А потому что делают одну и ту же «правильную» ошибку. Про финансы сказано уже слишком много. Цели, учет, планирование, инвестиции, рост дохода - всё это важно, но давайте честно: большинство это уже слышали десятки раз. А вот про одно правило почти не говорят...
3 дня назад
ОДИН ВОПРОС, после которого вы больше не сможете врать себе о любви. И вот вопрос, который ломает все иллюзии за один ответ.
Меня зовут Светлана. Я психолог, и последние 15 лет люди приходят ко мне с одной и той же путаницей, просто в разных декорациях. «Он меня любит?» «Это вообще любовь или я опять придумала?» «Почему мне с ним то хорошо, то тревожно?» И каждый раз я вижу, как человек уже знает ответ. Не логикой - глубже. Но старается его не трогать. Потому что если назвать всё своими именами, придётся что-то менять. А менять страшно. Поэтому начинается привычная игра: анализ сообщений, интонаций, взглядов, пауз. Мы собираем любовь как пазл - из мелочей, намёков и собственных фантазий...
3 дня назад
Ты даже не замечаешь, как тебя ломают: 10 ФРАЗ токсичных людей, после которых ты начинаешь сомневаться в себе.
Доброго времени, мои дорогие. Меня зовут Светлана. Я много лет работаю с людьми и вижу одну повторяющуюся историю: человек не сразу понимает, что с ним происходит. Он не может точно объяснить, почему стал тревожнее, почему сомневается в себе, почему после обычного разговора чувствует вину или опустошение. И почти всегда причина не в «слабости характера», как думают многие. Причина - в постоянном, незаметном давлении со стороны другого человека. Это не всегда крики, не всегда агрессия в лоб. Чаще - слова...
3 дня назад