Svetlana | Freelance | SMM

Здоровый сон и отдых физиологически необходимы человеку и являются важными условиями физического и душевного здоровья. Недостаток сна негативно сказывается на функционировании всего организма, а особенно на работе мозга. приводит к снижению памяти, ухудшению концентрации, ослаблению иммунитета, а также становится причиной вспыльчивости, раздражительности  Гормональные, иммунные и другие изменения, которые происходят в организме, когда человек спит меньше 6 часов, в значительной степени ускоряют старение...

Самыми полезными признаны черника, голубика, черная и красная смородина, клюква, ежевика, малина. Исследования показывают, что черника входит в число продуктов с самым высоким уровнем антиоксидантов. Широко известна способность черники благотворно влиять на зрение, в том числе на ночное...

По нормам на каждого жителя города приходиться 220 л воды в сутки Принимая душ в течении 5 мин, вы расходуете около 100 л воды Каждый раз, когда вы чистик зубы, вы расходуете 1 л воды Наполнив ванну наполовину вы расходуете 150 л воды Во время влажной уборки расходуется 10 л воды Каждая стирка белья в стиральной машине требует 100...

Зима — удивительное время года. Бережно укрыты деревья, дороги, машины одеялом чистого белого снега. Пышные высокие сугробы виднеются везде! Холодная и снежная зима сковывает мир, словно пытаясь сказать человеку, чтобы он на миг остановился, посмотрел вокруг и вспомнил о самом важном...